Välkommen till Anette Herbalista. Jag är diplomerad örtterapeut, dipl. regndroppsmassör samt utbildad inom flertalet andra behandlingar och tekniker så som TCM Facelift Massage, koppning, Facial Gua Sha och Body Gua Sha, medicin m.m. Jag har min mottagning i Frölunda. Jag är författare till  boken ”Gravid-med livet som insats” och föreläser inom temat hälsa och natur. Välkommen hit!  

Mina tjänster

TCM Facelift massage

TCM Facelift massage är en lyxig, lyftande, djupgående och naturlig ansiktsbehandling utan kirurgiska ingrepp.

Huden får mer lyster, mindre linjer, bättre spänst och tydligare ansiktskonturer. Ekologisk sheetmask och peeling ingår.

Boka tid Läs mer

Avslappnande ryggmassage

En avslappnande och uppmjukande massage av rygg, nacke och axlar. Avslappningsmassage är en massagebehandling med lugna långsamma rörelser och lätta tryck och grepp och är avsedd för just avslappning.

Boka tid Läs mer
Ryggmassage

Ekologisk sheetmask med ansiktsmassage & rosenkvartsroller 

Behandlingen inleds med en skön, cirkulationsfrämjande rengörningsmassage med ekologiska produkter från Organics by Sara följt av Orgaid sheetmask. Under tiden som arkmasken verkar, avnjuter du en ansiktsrollning för att förbättra produktupptaget samt ta del av dess lymfdränerande effekter.
Boka tid Läs mer

Aromamassage/ Regndroppsmassage

En skön, rogivande massage med väldoftande ekologiska eteriska oljor. Massage kan minska eller eliminera smärta, mildra muskelkramper och spänningar, minska oro och främja en allmän känsla av lugn, avslappning och välmående.

Boka tid Läs mer

Fotmassage

Upplev en härlig fotskrubb och avslappnande fot-& underbensmassage med vårdande produkter. Massage löser upp spänningar i fot och underben och sätter igång blodcirkulationen. Massagen innehåller inslag av akupressur och zonterapi för en mer djupgående avslappning.

Boka tid Läs mer
Fotmassage

Kroppsmassage och Gua Sha

Gua Sha är en teknik ingår i den traditionella kinesiska medicinen och har använts i över tusen år. Massagen är mycket effektiv vid stela och ömma muskler, smärta, luftvägsproblem, matsmältningsproblem, sömnstörningar, huvudvärk, ischias, ryggskott, tennisarmbåde mm.

Boka tid Läs mer

Gua Sha idrottsmassage

Behandlingen för dig som älskar att träna. Med träning och fysisk aktivitet kommer alltid en risk för skador, överbelastning eller värk. Gua sha idrottsmassage är en kraftfull behandling och passar dig som tränar mycket då behandlingen gör att din muskulatur återhämtar sig snabbare. 

Boka tid Läs mer
Gua sha idrottsmassage

Bindvävsmassage

Bindvävsmassage är en behandling som ökar blodgenomströmningen, frisätter slaggprodukter och sänker nervspänningarna i kroppen. Behandlingen resulterar i stor utrensning av gifter och metaboliskt avfall som bildar celluliter i vävnaderna.

Muskulaturen får hjälp att slappna av och ger lindrad muskelvärk, ledvärk, kronisk smärta och minskar svullnader.

Boka tid Läs mer
Bindvävsmassage

Facial Gua Sha

Facial Gua sha är en effektiv och avslappande behandling som går på djupet, både på muskler, fascia/bindväv och lymfa. Behandlingen kallas ofta för ett ”naturligt face-lift” och huden får en härligt lyster. Facial Gua sha är även bra för dig som har spänningar i nacke och axlar, spänningshuvudvärk eller är stressad och behöver varva ner.

Boka tid Läs mer
Gua sha

Koppning

Koppning är en gammal, effektiv traditionell läkekonst som behandlar på djupet. Koppning används ofta för muskelproblem, ledvärk och celluliter och har en avslappnande och lugnande effekt. Det är en bra form av massage, där kroppen får sig en riktig genomkörare och välgörande när huden känns för trång.

Boka tid Läs mer

Ansiktsmassage

En mycket avkopplande massage i flera steg och brukar vara passande för dig som har spänningar i nacke och axlar, har spänningshuvudvärk eller är stressad och behöver varva ner.

Massagen ökar blodcirkulationen och hjälper till att lösa upp spänningar ibland annan käke, axlar och nacke .

Boka tid Läs mer

Örtmedicin

Jag är diplomerad örtterapeut (fytoterapeut). Hos mig kan du få råd och rekommendationer för att lindra besvär och för att hjälpa din kropp till bättre hälsa med örter och kosttillskott. Mötet kan ske antingen på min mottagning eller via telefon. Många av örternas verksamma ämnen kan vara till god hjälp vid bland annat utmattning, matsmältningsbesvär, trötthet, värk, PMS, klimakteriebesvär, sömnproblem, stress, oro och depression m.m. 

Boka tid Läs mer

Författare

Anette Selberg är författaren till Gravid – med livet som insats, en självbiografi om hur livet vändes upp och ner när hon fick ett cancerbesked i samband med sin andra graviditet. I efterhand kände Anette att hennes erfarenheter kunde hjälpa andra i liknande situationer, och har därför valt att publicera sina tankar och erfarenheter från sjukdomsperioden.

Läs mer och köp boken

"Förbättra din hälsa och fördröj ditt åldrande med effektiva massageverktyg för hemmabruk! 💆‍♀️💆‍♂️ Flera av verktygen som jag använder i mina ansiktsbehandlingar som exempelvis #facialguasha, #tcmfaceliftmassage och #ansiktsmassage har jag även till försäljning på min mottagning #anetteherbalista . Varje verktyg kommer med utförliga instruktioner och jag ger även demos och nyttiga hemgångsråd. Nedan ser du ett av verktygen som jag säljer på min mottagning; från underbara märket #chiaholisticbeautymassage. KOPPNINGSKITT! Så himla bra att ha hemma. I kittet ingår fyra #koppor i olika storlekar för effekt på muskelspänning, #celluliter och #hudföryngring. Helt ljuvliga och jag vet allvarligt talat inte hur jag överlevde innan då jag inte hade dessa i min ägo 🤔 Världens bästa #present också! #tips! Fördelar med koppning: 👍Minskar muskelspänning 👍Minskar #celluliter vid regelbunden användning 👍Får igång blodcirkulationen 👍Påverkar lymfflödet 👍 Jobbar loss förtätad #fascia (bindväv) 👍Ökar lystern i #huden 👍Minskar linjer och #rynkor 👍Ger huden en bättre spänst Levereras i en vit påse med instruktionskort för både ansikte och kropp. Pris: 395 kr. Dessa är en av mina storfavoriter på #anetteherbalista - - - - - - #koppning #koppningsmassage #koppningsmassagefrölunda #koppningsmassagegöteborg #massage #hälsa #egentid #guasha #ansiktsbehandling #antirynkor #lymfmassage #lymfa #hudföryngring #göteborg #tcm
Nytt på bloggen 👩‍💻
I dagens inlägg kommer vi fördjupa oss i kroppens matspjälkningssystemet och vissa problem som kan uppstå med magen som sura uppstötningar och #halsbränna.
🌿
Om du har problem med #magen, lätt får halsbränna och sura uppstötningar, ofta får ont efter #måltid, känner dig uppsvälld och gasig samt eventuellt har problem med #allergi eller födoämnesintolerans - kan du behöva mer #saltsyra för att hjälpa dig bryta ned maten ordentligt.
🌿
Om du använder magsyrehämmande läkemedel (protonpumpshämmare) mot sådana besvär bör du tänka om. Problemet beror oftare på för LITE #magsyra än för mycket. För lite magsyra gör att man inte kan bryta ned maten man äter ordentligt vilket på sikt leder till #näringsbrist. 
🌿
Dålig matsmältning kan leda till #magproblem och näringsbrist, speciellt av fettlösliga vitaminer som A, D, E och K. Man kan lättare utveckla allergi och födoämnesintolerans när otillräckligt nedbrutna #proteiner absorberas via tunntarmen eftersom #kroppen tror att det är främmande ämnen och reagerar med att bilda #antikroppar. Detta leder till allergiska reaktioner vid intag av födan. Sk
Nytt på bloggen 👩‍💻 I dagens inlägg kommer vi fördjupa oss i kroppens matspjälkningssystemet och vissa problem som kan uppstå med magen som sura uppstötningar och #halsbränna. 🌿 Om du har problem med #magen, lätt får halsbränna och sura uppstötningar, ofta får ont efter #måltid, känner dig uppsvälld och gasig samt eventuellt har problem med #allergi eller födoämnesintolerans - kan du behöva mer #saltsyra för att hjälpa dig bryta ned maten ordentligt. 🌿 Om du använder magsyrehämmande läkemedel (protonpumpshämmare) mot sådana besvär bör du tänka om. Problemet beror oftare på för LITE #magsyra än för mycket. För lite magsyra gör att man inte kan bryta ned maten man äter ordentligt vilket på sikt leder till #näringsbrist. 🌿 Dålig matsmältning kan leda till #magproblem och näringsbrist, speciellt av fettlösliga vitaminer som A, D, E och K. Man kan lättare utveckla allergi och födoämnesintolerans när otillräckligt nedbrutna #proteiner absorberas via tunntarmen eftersom #kroppen tror att det är främmande ämnen och reagerar med att bilda #antikroppar. Detta leder till allergiska reaktioner vid intag av födan. Sk "#läckandetarm" (#leakygut) kan leda till autoimmuna sjukdomar. Hela inlägget kan du läsa på herbalista.se. 🌿 Inläggets länk i Instagram bio och här: https://www.herbalista.se/magproblem/ Hos mig som #örtterapeut kan vi prata mer om detta ämne och hur vi kan hjälpa kroppen till bättre hälsa. Välkommen att kontakta mig om du har frågor eller boka tid via #bokadirekt. Konsultationen kan ske både på min mottagning i Frölunda eller per telefon. - - - #anetteherbalista #hälsoblogg #välmående #immunförsvar #hälsa #deppig #aminosyror #bpp #ontimagen #gaser #smärta