Välkommen till Anette Herbalista. Jag är diplomerad fytoterapeut, dipl. TCM Gua Sha, TCM Facelift Massage samt utbildad inom flertalet andra resultatinriktade behandlingar. Jag är författare till boken ”Gravid-med livet som insats” och föreläser inom temat hälsa och natur. Välkommen hit!  

Tjänster

TCM Facelift massage

TCM Facelift massage är en lyxig, lyftande, djupgående och naturlig ansiktsbehandling utan kirurgiska ingrepp.

Huden får mer lyster, mindre linjer, bättre spänst och tydligare ansiktskonturer. En fantastisk behandling enligt många.

Boka tid Läs mer

Avslappnande ryggmassage

En avslappnande och uppmjukande massage av rygg, nacke och axlar. Avslappningsmassage är en massagebehandling med lugna långsamma rörelser och lätta tryck och grepp och är perfekt för dig som vill komma ner i varv och slappna av.

Boka tid Läs mer
Ryggmassage

Abhyanga med djup massage   

I denna välgörande behandling får du en härlig kombination av den mjuka ayurvediska abhyangamassagen tillsammans med en mer djupgående och behandlande massage för nacke, skuldror och skalp. En mycket härlig behandling som lugnar och stärker ett oroligt nervsystem samtidigt som den mjukar upp stela nackar och skuldror.

Boka tid Läs mer

Abhyanga – Ayurvedisk massage

Abhyanga är en mjuk ayurvedisk helkropps-massage med väldoftande varm ekologisk olja. Behandlingen utförs med systematiskt lugnande, svepande rörelser och med ett relativt lätt tryck och är djupt avslappnande både för kropp och sinne.

Behandlingen är stärkande för nervsystemet och cirkulationen samt bidrar till ökad vitalitet. Muskler och leder mjukas upp vilket gör att massagen lämpar sig extra bra vid stress, stelhet och frusenhet. Värmen, oljan och rörelserna renar kroppen från slaggprodukter.

Boka tid Läs mer

Gua Sha idrottsmassage

Behandlingen för dig som älskar att träna. Med träning och fysisk aktivitet kommer alltid en risk för skador, överbelastning eller värk. Gua sha idrottsmassage är en kraftfull behandling och passar dig som tränar mycket då behandlingen gör att din muskulatur återhämtar sig snabbare. 

Boka tid Läs mer
Gua sha idrottsmassage

Massage vid värk och stelhet

Vår mest bokade massagebehandling, mycket omtyckt då det kommer till värk, stelhet, ledbesvär och smärta. En massage som utformas efter dina behov, med blandning av olika effektiva tekniker, så som gua sha, koppning, bindvävsmassage m.m. Massagen är mycket effektiv vid stela och ömma muskler, smärta, luftvägsproblem, matsmältningsproblem, sömnstörningar, huvudvärk, ischias, ryggskott, tennisarmbåde mm.

Boka tid Läs mer

Eko sheetmask & rosenkvartsroller 

Behandlingen inleds med en skön, cirkulationsfrämjande rengörningsmassage med ekologiska produkter från Organics by Sara följt av Orgaid sheetmask. Under tiden som arkmasken verkar, avnjuter du en ansiktsrollning för att förbättra produktupptaget samt ta del av dess lymfdränerande effekter.
Boka tid Läs mer

Bindvävsmassage

Bindvävsmassage är en behandling som ökar blodgenomströmningen, frisätter slaggprodukter och sänker nervspänningarna i kroppen. Behandlingen resulterar i stor utrensning av gifter och metaboliskt avfall som bildar celluliter i vävnaderna.

Muskulaturen får hjälp att slappna av och ger lindrad muskelvärk, ledvärk, kronisk smärta och minskar svullnader.

Boka tid Läs mer
Bindvävsmassage

Facial Gua Sha

Facial Gua sha är en effektiv och avslappande behandling som går på djupet, både på muskler, fascia/bindväv och lymfa. Behandlingen kallas ofta för ett ”naturligt face-lift” och huden får en härligt lyster. Facial Gua sha är även bra för dig som har spänningar i nacke och axlar, spänningshuvudvärk eller är stressad och behöver varva ner.

Boka tid Läs mer
Gua sha

Aromamassage

En skön, rogivande massage med väldoftande ekologiska eteriska oljor. Massage kan minska eller eliminera smärta, mildra muskelkramper och spänningar, minska oro och främja en allmän känsla av lugn, avslappning och välmående.

Boka tid Läs mer

Regndroppsmassage

Regndroppsmassage är en välgörande behandling med 100% rena eteriska oljor. Regndroppsmassagen balanserar kroppen genom dess avslappnande och milda tekniker men är även utrensande och välgörande för rygg, nervsystem och immunförsvar. 

Boka tid Läs mer
Regndroppsmassage

Koppning

Koppning är en gammal, effektiv traditionell läkekonst som behandlar på djupet. Koppning används ofta för muskelproblem, ledvärk och celluliter och har en avslappnande och lugnande effekt. Det är en bra form av massage, där kroppen får sig en riktig genomkörare och välgörande när huden känns för trång.

Boka tid Läs mer

Ansiktsmassage inkl. djuprengörande mask

En ansiktsmassage löser upp muskelspänningar, ökar blodcirkulationen, minskar svullnader och ger avslappning. Vid en ansiktsmassage bearbetas och syresätts vår hud, vår bindväv och våra muskler.

Behandlingen börjar med en lättare rengöring. Under massagen används ekologiska oljor från Organics by Sara. Behandlingen avslutas med en djuprengörande, balanserande och högabsorberande lermask. Den passar normal och fet hud samt problemhud.

Boka tid Läs mer
Ansiktsmassage inkl. djuprengörande mask

Örtmedicin

Jag är diplomerad örtterapeut (fytoterapeut). Hos mig kan du få råd och rekommendationer för att lindra besvär och för att hjälpa din kropp till bättre hälsa med örter och kosttillskott. Mötet kan ske antingen på min mottagning eller via telefon. Många av örternas verksamma ämnen kan vara till god hjälp vid bland annat utmattning, matsmältningsbesvär, trötthet, värk, PMS, klimakteriebesvär, sömnproblem, stress, oro och depression m.m. 

Boka tid Läs mer

Ansiktsmassage

En mycket avkopplande massage i flera steg och brukar vara passande för dig som har spänningar i nacke och axlar, har spänningshuvudvärk eller är stressad och behöver varva ner.

Massagen ökar blodcirkulationen och hjälper till att lösa upp spänningar ibland annan käke, axlar och nacke .

Boka tid Läs mer

Fotmassage

Upplev en rogivande massage av fötterna samt underben med fokus på avslappning. Massage löser upp spänningar i fot och underben och sätter igång blodcirkulationen. Perfekt behandling för dig som står och går mycket eller har ömma fötter. 

 

Boka tid Läs mer
Fotmassage

Författare

Anette Selberg är författaren till Gravid – med livet som insats, en självbiografi om hur livet vändes upp och ner när hon fick ett cancerbesked i samband med sin andra graviditet. I efterhand kände Anette att hennes erfarenheter kunde hjälpa andra i liknande situationer, och har därför valt att publicera sina tankar och erfarenheter från sjukdomsperioden.

Läs mer och köp boken
💆‍♀️💆‍♂️

Naaaaj; är det bara jag som tittar på massagevideos för att gå ner i varv och somna lättare? 😂🤔 (nörd?!?)
🌟
Här ser ni kvällens fredags-lullaby: 
👆🏼
Avslappnande rörelser med #fascisguasha; för att få upp cirkulationen och även för att förbereda pannan inför lite djupare behandlingar. Så. Himla . Skönt 
🌟
Så himla sköna ansiktsmassage kan du få av #anetteherbalista med! 
Flera av verktygen som jag använder i mina ansiktsbehandlingar (som exempelvis #facialguasha, #tcmfaceliftmassage och #ansiktsmassage) har jag även till försäljning på min mottagning #anetteherbalista så att du kan njuta hemma med! 
🌟
Varje verktyg kommer med utförliga instruktioner och jag ger även demos tillsammans med nyttiga hemgångsråd. 
🌟
I filmen är ett av verktygen som jag säljer på min mottagning; från underbara märket #chiaholisticbeautymassage. 
🌟
Facia Gua sha i biansten för behandling av både #ansikte och #kropp. För dig som vill jobba med spända områden i ansikte och på kroppen samt med linjer, #rynkor, lyster och #lyft i ansiktet.
Många bra vinklar för effektiv behandling av bl a #fascia (#bindväv). 
🌟
De taggiga delarna används för extra cirkulation och lyster samt för behandling av fascia och linjer (informationsbroschyr med användningstips och rekommendationskort medföljer).
🌟
Biansten har används länge i TCM (traditionell kinesisk medicin) både i hudvård och vid muskelbehandlingar t ex på ländryggsproblem.  En härlig stund med detta underbara verktyg får du om du bokar någon av mina omtyckta ansiktsbehandlingar eller ansiktsmassager.
 🌟
-
#anetteherbalista #massage #hälsa #egentid  #guasha #ansiktsbehandling #antirynkor #välmående #skönt #avslappning #lymfmassage #lymfan #hudföryngring #göteborg #tcm
💆‍♀️💆‍♂️ Naaaaj; är det bara jag som tittar på massagevideos för att gå ner i varv och somna lättare? 😂🤔 (nörd?!?) 🌟 Här ser ni kvällens fredags-lullaby: 👆🏼 Avslappnande rörelser med #fascisguasha; för att få upp cirkulationen och även för att förbereda pannan inför lite djupare behandlingar. Så. Himla . Skönt 🌟 Så himla sköna ansiktsmassage kan du få av #anetteherbalista med! Flera av verktygen som jag använder i mina ansiktsbehandlingar (som exempelvis #facialguasha, #tcmfaceliftmassage och #ansiktsmassage) har jag även till försäljning på min mottagning #anetteherbalista så att du kan njuta hemma med! 🌟 Varje verktyg kommer med utförliga instruktioner och jag ger även demos tillsammans med nyttiga hemgångsråd. 🌟 I filmen är ett av verktygen som jag säljer på min mottagning; från underbara märket #chiaholisticbeautymassage. 🌟 Facia Gua sha i biansten för behandling av både #ansikte och #kropp. För dig som vill jobba med spända områden i ansikte och på kroppen samt med linjer, #rynkor, lyster och #lyft i ansiktet. Många bra vinklar för effektiv behandling av bl a #fascia (#bindväv). 🌟 De taggiga delarna används för extra cirkulation och lyster samt för behandling av fascia och linjer (informationsbroschyr med användningstips och rekommendationskort medföljer). 🌟 Biansten har används länge i TCM (traditionell kinesisk medicin) både i hudvård och vid muskelbehandlingar t ex på ländryggsproblem. En härlig stund med detta underbara verktyg får du om du bokar någon av mina omtyckta ansiktsbehandlingar eller ansiktsmassager. 🌟 - #anetteherbalista #massage #hälsa #egentid #guasha #ansiktsbehandling #antirynkor #välmående #skönt #avslappning #lymfmassage #lymfan #hudföryngring #göteborg #tcm
Studier visar att hjärnan stimuleras när du läser och läsning förbättrar ditt minne. 
Då du läser en #bok, exempelvis en roman eller en #självbiografi, så måste du komma ihåg de olika karaktärerna namn, personligheter och karaktärsegenskaper. Utöver det ska din #hjärna  hålla ordning på handlingen och ju mer du får hjärnan att minnas, desto fler kopplingar skapas i hjärnans minnescentra och desto starkare blir de redan existerande kopplingarna. Fantastiskt!
✴️
Läsning stärker även din analytiska förmåga- och vill du ha tips på läsning så kan jag tipsa om... tadaaa.... min bok,
Studier visar att hjärnan stimuleras när du läser och läsning förbättrar ditt minne. Då du läser en #bok, exempelvis en roman eller en #självbiografi, så måste du komma ihåg de olika karaktärerna namn, personligheter och karaktärsegenskaper. Utöver det ska din #hjärna hålla ordning på handlingen och ju mer du får hjärnan att minnas, desto fler kopplingar skapas i hjärnans minnescentra och desto starkare blir de redan existerande kopplingarna. Fantastiskt! ✴️ Läsning stärker även din analytiska förmåga- och vill du ha tips på läsning så kan jag tipsa om... tadaaa.... min bok, "Gravid med livet som insats- en sann berättelse" ✴️ #boken finns hos #adlibris och #bokus och går att beställa med signering via herbalista.se Om du nu hellre vill lyssna på boken så går det med via #storytel och #bookbeat men boken gör sig bättre i läst form. ✴️ Utdrag från bokens presentation: "Gravid – med livet som insats är en stark, utlämnande bok, där tvivlet och rädslorna blandas med författarens starka önskan att bli #frisk. #Boken berättar om en resa av personligt lärande och tar upp tabun och svåra motsättningar som kan möta blivande #mödrar. Anette vill visa att med rätt #mentalitet och styrka kan man gå vidare från en kamp som verkat förlorad." ✴️ Vid pennan/ Anette Selberg på Anette Herbalista 🌷 - - - #anetteherbalista #geinteupp #göteborg #gravidmedlivetsominsats #frölunda #egentid #ordspåk #quotes #lästips #boktips #biografi #självbiografi #cancer #sköldkörtelcancer #göteborg #gravidmedlivetsominsats #boktips #författare