Massage vid värk och stelhet

Vår mest bokade massagebehandling, mycket omtyckt vid värk, stelhet, ledbesvär och smärta. En massage som utformas efter dina behov, med blandning av olika effektiva tekniker som gua sha, koppning, bindvävsmassage samt andra muskelrehabiliterande tekniker. Massagen är mycket effektiv vid stela och ömma muskler, smärta, luftvägsproblem, matsmältningsproblem, sömnstörningar, huvudvärk, migrän, ischias, ryggskott, tennisarmbåge, reumatiska besvär mm.

TCM Facelift massage

TCM Facelift massage är en lyxig, lyftande, djupgående och naturlig ansiktsbehandling utan kirurgiska ingrepp.

Huden får mer lyster, mindre linjer, bättre spänst och tydligare ansiktskonturer. En fantastisk behandling enligt många.

Abhyanga med djup massage   

I denna välgörande behandling får du en härlig kombination av den mjuka ayurvediska abhyangamassagen tillsammans med en mer djupgående och behandlande massage för nacke, skuldror och skalp. En mycket härlig behandling som lugnar och stärker ett oroligt nervsystem samtidigt som den mjukar upp stel nacke och skuldror.

Avslappnande ryggmassage

En avslappnande och uppmjukande massage av rygg, nacke och axlar. Avslappningsmassage är en massagebehandling med lugna långsamma rörelser och lätta tryck och grepp och är perfekt för dig som vill komma ner i varv och slappna av.

Käkledsmassage

Vid stress är det vanligt att bita ihop käkarna vilket kan göra dem spända och ömma. Kanske vaknar du med huvudvärk, trött käkmuskulatur eller har fått en bettskena rekommenderat till dig av en tandläkare?

Då kan vår käkledsbehandling vara en bra ide. Vi massera både utanpå och, med handskar, inne i munnen. Det brukar upplevas mycket skönt och välgörande.

Abhyanga – Ayurvedisk massage

Abhyanga är en mjuk ayurvedisk helkropps-massage med väldoftande varm ekologisk olja. Behandlingen utförs med systematiskt lugnande, svepande rörelser och med ett relativt lätt tryck och är djupt avslappnande både för kropp och sinne.

Behandlingen är stärkande för nervsystemet och cirkulationen samt bidrar till ökad vitalitet. Muskler och leder mjukas upp vilket gör att massagen lämpar sig extra bra vid stress, stelhet och frusenhet. Värmen, oljan och rörelserna renar kroppen från slaggprodukter och ökar blodcirkulationen.

Gua Sha idrottsmassage

Behandlingen för dig som älskar att träna. Med träning och fysisk aktivitet kommer alltid en risk för skador, överbelastning eller värk. Gua sha idrottsmassage är en kraftfull behandling och passar dig som tränar mycket då behandlingen gör att din muskulatur återhämtar sig snabbare. 

Bindvävsmassage

Bindvävsmassage är en behandling som ökar blodgenomströmningen, frisätter slaggprodukter och sänker nervspänningarna i kroppen. Behandlingen resulterar i stor utrensning av gifter och metaboliskt avfall som bildar celluliter i vävnaderna.

Muskulaturen får hjälp att slappna av och ger lindrad muskelvärk, ledvärk, kronisk smärta och minskar svullnader.

Facial Gua Sha

Facial Gua sha är en effektiv och avslappande behandling som går på djupet, både på muskler, fascia/bindväv och lymfa. Behandlingen kallas ofta för ett ”naturligt face-lift” och huden får en härligt lyster. Facial Gua sha är även bra för dig som har spänningar i nacke och axlar, spänningshuvudvärk eller är stressad och behöver varva ner.

Aromamassage

En skön, rogivande massage med väldoftande ekologiska eteriska oljor. Massage kan minska eller eliminera smärta, mildra muskelkramper och spänningar, minska oro och främja en allmän känsla av lugn, avslappning och välmående.

Hand och fotmassage

En härligt skön och välgörande massage för dina händer, underarmar, smalben och fötter.
Med olika massagegrepp ökar blodcirkulationen och musklerna mjukas upp.
Omtyckt massage vid bland annat värk i fingrar och/eller tår, stela leder, artros, domningar,
kalla händer och/eller fötter m.m.

Örtmedicin

Jag är diplomerad örtterapeut (fytoterapeut). Hos mig kan du få råd och rekommendationer för att lindra besvär och för att hjälpa din kropp till bättre hälsa med örter och kosttillskott. Mötet kan ske antingen på min mottagning eller via telefon. Många av örternas verksamma ämnen kan vara till god hjälp vid bland annat utmattning, matsmältningsbesvär, trötthet, värk, PMS, klimakteriebesvär, sömnproblem, stress, oro och depression m.m. 

Ansiktsmassage

En mycket avkopplande massage i flera steg och brukar vara passande för dig som har spänningar i nacke och axlar, har spänningshuvudvärk eller är stressad och behöver varva ner.

Massagen ökar blodcirkulationen och hjälper till att lösa upp spänningar ibland annan käke, axlar och nacke.

Garshan med Abhyanga

En avslappnande duobehandling för att öka förbränningen och rena lymfsystemet samt mjuk muskel- och ledmassage med varm olja. Behandlingen inleds med Garshan, en stimulerande helkroppsmassage som utförs med råsidenvantar följt av Abhyanga, en mjuk ayurvedisk helkropps-massage med väldoftande varm ekologisk olja. 

Ansiktsmassage inkl. djuprengörande mask

En ansiktsmassage löser upp muskelspänningar, ökar blodcirkulationen, minskar svullnader och ger avslappning. Vid en ansiktsmassage bearbetas och syresätts vår hud, vår bindväv och våra muskler.

Behandlingen börjar med en lättare rengöring. Under massagen används ekologiska oljor från Organics by Sara. Behandlingen avslutas med en djuprengörande, balanserande och högabsorberande lermask. Den passar normal och fet hud samt problemhud.

Fotmassage

Upplev en rogivande massage av fötterna samt underben med fokus på avslappning. Massage löser upp spänningar i fot och underben och sätter igång blodcirkulationen. Perfekt behandling för dig som står och går mycket eller har ömma fötter. 

Regndroppsmassage

Regndroppsmassage är en välgörande behandling med 100% rena eteriska oljor. Regndroppsmassagen balanserar kroppen genom dess avslappnande och milda tekniker men är även utrensande och välgörande för rygg, nervsystem och immunförsvar. 

Djupvågsbehandling – fasciabehandling

Koppning

Koppning är en gammal, effektiv traditionell läkekonst som behandlar på djupet. Koppning används ofta för muskelproblem, ledvärk och celluliter och har en avslappnande och lugnande effekt. Det är en bra form av massage, där kroppen får sig en riktig genomkörare och välgörande när huden känns för trång.

Esse Probiotiska ansiktsbehandling

Här får du avnjuta den fantastiska ansiktbehandlingen utformad av Esse. En probiotisk ampull innehåller 5 miljarder levande goda bakterier appliceras för att motverka förtidigt åldrande och hjälper huden att huden att bibehålla fukt. Efteråt får du avnjuta en mineralrik algmask som appliceras ovanpå probiotika ampullen. Tillsammans fungerar de som en ”reset” för huden och passar de flesta hudtyper som behöver få en rejäl boost. Ger en fin anti-age-effekt och lugnar problemhud.

Lymfmassage

Lymfmassage är en mycket effektiv massageteknik, omtyckt vid problem som svullnader eller ödem i ben, armar, fingrar, ansikte eller hals mm.

Massagen stimulerar människans lymfsystem så att ev. överskottsvätska och andra slaggprodukter snabbt förs ur kroppen.

Massagen omfattar lätta tryck samt strykningar längst hela kroppen i lymfflödets riktning, massagen är mycket skonsam och lätt massage som inte gör ont.

Författare

Anette Selberg är författaren till Gravid – med livet som insats, en självbiografi om hur livet vändes upp och ner när hon fick ett cancerbesked i samband med sin andra graviditet. I efterhand kände Anette att hennes erfarenheter kunde hjälpa andra i liknande situationer, och har därför valt att publicera sina tankar och erfarenheter från sjukdomsperioden.