Välkommen till Anette Herbalista. Jag är diplomerad örtterapeut, dipl. regndroppsmassör samt utbildad inom flertalet andra behandlingar och tekniker så som koppning, Facial Gua Sha och Body Gua Sha, medicin m.m. Jag har min mottagning i Frölunda. Jag är författare till  boken ”Gravid-med livet som insats” och föreläser inom temat hälsa och natur. Välkommen hit!  

Mina tjänster

TCM Facelift massage

TCM Facelift massage är en lyxig, lyftande, djupgående och naturlig ansiktsbehandling utan kirurgiska ingrepp.

Huden får mer lyster, mindre linjer, bättre spänst och tydligare ansiktskonturer. Ekologisk sheetmask och peeling ingår.

Boka tid Läs mer

Aromamassage/ Regndroppsmassage

En skön, rogivande massage med väldoftande ekologiska eteriska oljor. Massage kan minska eller eliminera smärta, mildra muskelkramper och spänningar, minska oro och främja en allmän känsla av lugn, avslappning och välmående. 

Boka tid Läs mer

Gua Sha idrottsmassage

Behandlingen för dig som älskar att träna. Med träning och fysisk aktivitet kommer alltid en risk för skador, överbelastning eller värk. Gua sha idrottsmassage är en kraftfull behandling och passar dig som tränar mycket då behandlingen gör att din muskulatur återhämtar sig snabbare. 

Boka tid Läs mer
Gua sha idrottsmassage

Kroppsmassage och Gua Sha

Gua Sha är en teknik ingår i den traditionella kinesiska medicinen och har använts i över tusen år. Massagen är mycket effektiv vid stela och ömma muskler, smärta, luftvägsproblem, matsmältningsproblem, sömnstörningar, huvudvärk, ischias, ryggskott, tennisarmbåde mm.

Boka tid Läs mer

Facial Gua Sha

Facial Gua sha är en effektiv och avslappande behandling som går på djupet, både på muskler, fascia/bindväv och lymfa. Behandlingen kallas ofta för ett ”naturligt face-lift” och huden får en härligt lyster. Facial Gua sha är även bra för dig som har spänningar i nacke och axlar, spänningshuvudvärk eller är stressad och behöver varva ner.

Boka tid Läs mer
Gua sha

Bindvävsmassage

Bindvävsmassage är en behandling som ökar blodgenomströmningen, frisätter slaggprodukter och sänker nervspänningarna i kroppen. Behandlingen resulterar i stor utrensning av gifter och metaboliskt avfall som bildar celluliter i vävnaderna.

Muskulaturen får hjälp att slappna av och ger lindrad muskelvärk, ledvärk, kronisk smärta och minskar svullnader.

Boka tid Läs mer
Bindvävsmassage

Ansiktsmassage

En mycket avkopplande massage i flera steg och brukar vara passande för dig som har spänningar i nacke och axlar, har spänningshuvudvärk eller är stressad och behöver varva ner.

Massagen ökar blodcirkulationen och hjälper till att lösa upp spänningar ibland annan käke, axlar och nacke .

Boka tid Läs mer

Koppning

Koppning är en gammal, effektiv traditionell läkekonst som behandlar på djupet. Koppning används ofta för muskelproblem, ledvärk och celluliter och har en avslappnande och lugnande effekt. Det är en bra form av massage, där kroppen får sig en riktig genomkörare och välgörande när huden känns för trång.

Boka tid Läs mer

Fotmassage

Upplev en härlig fotskrubb och avslappnande fot-& underbensmassage med vårdande produkter. Massage löser upp spänningar i fot och underben och sätter igång blodcirkulationen. Massagen innehåller inslag av akupressur och zonterapi för en mer djupgående avslappning.

Boka tid Läs mer

Örtmedicin

Jag är diplomerad örtterapeut (fytoterapeut). Hos mig kan du få råd och rekommendationer för att lindra besvär och för att hjälpa din kropp till bättre hälsa med örter och kosttillskott. Mötet kan ske antingen på min mottagning eller via telefon. Många av örternas verksamma ämnen kan vara till god hjälp vid bland annat utmattning, matsmältningsbesvär, trötthet, värk, PMS, klimakteriebesvär, sömnproblem, stress, oro och depression m.m. 

Boka tid Läs mer

Författare

Anette Selberg är författaren till Gravid – med livet som insats, en självbiografi om hur livet vändes upp och ner när hon fick ett cancerbesked i samband med sin andra graviditet. I efterhand kände Anette att hennes erfarenheter kunde hjälpa andra i liknande situationer, och har därför valt att publicera sina tankar och erfarenheter från sjukdomsperioden.

Läs mer och köp boken

Gör din egen anticellulitskrubb hemma!

I dag kommer ett toppentips på en billig anticellulitskrubb som du gör enkelt själv.

#Celluliter är underhudsfett som klumpat ihop sig under huden och skapar ”gropar”, ibland även kallat för #apelsinhud. Det är väldigt vanligt framför allt hos #kvinnor, ungefär 90 procent av alla kvinnor har celluliter och det brukar uppstå i samband med #puberteten. En del kvinnor upplever det som störande, så här kommer ett tips på en egen #skrubbkräm som är lätt att göra och som jag älskar.

Recept på #cellulitskrubb

2,5 dl socker.

I dl olja (ex ekologisk solrosolja. Själv använder jag en egen björkolja som jag har gjort)

Blanda ihop en bunke och tillsätt sedan eterisk olja (cirka 10–15 droppar var)

Eterisk olja av #Rosmarin och #enbär  är upplyftande och jättebra för cirkulationen. Har du andra #eteriskaoljor oljor som du vill använda kan du också sätta i några droppar efter behag. #citron  passar toppen, likaså mandarin.

Receptet räcker till en stor burk.
🌹

Kom ihåg att #torrborstning, #motion och #massage, som alla bidrar till ökad #blodcirkulation, bidrar också till att minska celluliterna. 

Min #bindvävsmassage och #koppning är också populära behandlingar vid oönskade celluliter. Perfekt att göra en riktig
Gör din egen anticellulitskrubb hemma! I dag kommer ett toppentips på en billig anticellulitskrubb som du gör enkelt själv. #Celluliter är underhudsfett som klumpat ihop sig under huden och skapar ”gropar”, ibland även kallat för #apelsinhud. Det är väldigt vanligt framför allt hos #kvinnor, ungefär 90 procent av alla kvinnor har celluliter och det brukar uppstå i samband med #puberteten. En del kvinnor upplever det som störande, så här kommer ett tips på en egen #skrubbkräm som är lätt att göra och som jag älskar. Recept på #cellulitskrubb 2,5 dl socker. I dl olja (ex ekologisk solrosolja. Själv använder jag en egen björkolja som jag har gjort) Blanda ihop en bunke och tillsätt sedan eterisk olja (cirka 10–15 droppar var) Eterisk olja av #Rosmarin och #enbär  är upplyftande och jättebra för cirkulationen. Har du andra #eteriskaoljor oljor som du vill använda kan du också sätta i några droppar efter behag. #citron passar toppen, likaså mandarin. Receptet räcker till en stor burk. 🌹 Kom ihåg att #torrborstning, #motion och #massage, som alla bidrar till ökad #blodcirkulation, bidrar också till att minska celluliterna. Min #bindvävsmassage och #koppning är också populära behandlingar vid oönskade celluliter. Perfekt att göra en riktig "genomdrivare" på salong, för att sedan underhålla med exempelvis skrubbkräm hemma. Läs mer om dessa på #bokadirekt hos #anetteherbalista eller på herbalista.se 👍🦵 - - - #dyi #skrubbkräm #naturlighudvård
Ny behandling hos #anetteherbalista 🌷
TCM Facelift massage, en lyftande, djupgående och #naturlig #ansiktsbehandling för dig som vill ha ett naturligt  #ansiktslyft utan kirurgiska ingrepp.👌
🌹
En effektiv behandling som går på djupet och jobbar både på #muskler, #fascia/#bindväv och #lymfa. Behandlingen ökar blodcirkulationen i ansiktets muskler och hjälper till att mjuka upp spänningar och minska svullnader. Metoder som hjälper #lymfsystemet att dränera slaggprodukter ur #huden och lösa upp blockeringar kommer att appliceras samtidigt som cellförnyelsen i huden stimuleras. TCM facelift #massage ger ett naturligt facelift med mer lyster, mindre linjer, bättre #spänst och tydligare ansiktskonturer.
🌹
Behandlingen är individuellt anpassad och vi jobbar inriktat på just ditt #ansikte och dina fina linjer. De som provat denna långa #massagebehandling för ansikte, dekolletage, #nacke, skalp tycker att det är en makalöst bra behandling.
CM Facelift Massage -sha passar både för kvinnor som män och går att boka via #bokadirekt 
🌹
Några av fördelarna med behandlingen:

✅Ökar blodcirkulationen och ger huden ökad lyster

✅Transporterar lymfvätska och kan hjälpa till att ge ansiktet mer konturer, mindre sk ”black heads”, milier och jämnare hudton

✅Löser upp spänningar i muskler och blockeringar i fascian (bindväv)

✅Förbättrar hudens kollagen och gör huden mer spänstig

✅Linjer och rynkor minskar vid regelbunden användning

✅Minskar smärta och spänning, t ex perfekt i nacken mot spänningshuvudvärk eller för spända käkar.
Välkommen att avnjuta denna underbara behandling  och mer info finns på herbalista.se💆‍♀️💆‍♂️🧖‍♀️🧖‍♂️
-

https://www.herbalista.se/tcm-facelift-massage/
Länk i bio 
-

#anetteherbalista  #hälsa #lyx #vardsgslyx #ansiktsbehandlinggöteborg #ansiktsbehandling #roller #rosenkvartsroller #skönt #ansiktsmassage #göteborg #hud #ekologiskhudvård #eko #tcmfaceliftmassage
Ny behandling hos #anetteherbalista 🌷 TCM Facelift massage, en lyftande, djupgående och #naturlig #ansiktsbehandling för dig som vill ha ett naturligt #ansiktslyft utan kirurgiska ingrepp.👌 🌹 En effektiv behandling som går på djupet och jobbar både på #muskler, #fascia/#bindväv och #lymfa. Behandlingen ökar blodcirkulationen i ansiktets muskler och hjälper till att mjuka upp spänningar och minska svullnader. Metoder som hjälper #lymfsystemet att dränera slaggprodukter ur #huden och lösa upp blockeringar kommer att appliceras samtidigt som cellförnyelsen i huden stimuleras. TCM facelift #massage ger ett naturligt facelift med mer lyster, mindre linjer, bättre #spänst och tydligare ansiktskonturer. 🌹 Behandlingen är individuellt anpassad och vi jobbar inriktat på just ditt #ansikte och dina fina linjer. De som provat denna långa #massagebehandling för ansikte, dekolletage, #nacke, skalp tycker att det är en makalöst bra behandling. CM Facelift Massage -sha passar både för kvinnor som män och går att boka via #bokadirekt 🌹 Några av fördelarna med behandlingen: ✅Ökar blodcirkulationen och ger huden ökad lyster ✅Transporterar lymfvätska och kan hjälpa till att ge ansiktet mer konturer, mindre sk ”black heads”, milier och jämnare hudton ✅Löser upp spänningar i muskler och blockeringar i fascian (bindväv) ✅Förbättrar hudens kollagen och gör huden mer spänstig ✅Linjer och rynkor minskar vid regelbunden användning ✅Minskar smärta och spänning, t ex perfekt i nacken mot spänningshuvudvärk eller för spända käkar. Välkommen att avnjuta denna underbara behandling och mer info finns på herbalista.se💆‍♀️💆‍♂️🧖‍♀️🧖‍♂️ - https://www.herbalista.se/tcm-facelift-massage/ Länk i bio - #anetteherbalista #hälsa #lyx #vardsgslyx #ansiktsbehandlinggöteborg #ansiktsbehandling #roller #rosenkvartsroller #skönt #ansiktsmassage #göteborg #hud #ekologiskhudvård #eko #tcmfaceliftmassage
Ansiktsvatten på daggkåpa 🍃
Jag har ett mycket intensivt kärleksrelaterat förhållande med #rynkor. Å ena sidan har jag den fasta övertygelsen om att åldrandet är normalt och naturligt och att ett #ansikte med rynkor är lika vackert som ett ansikte utan rynkor. Ett åldrande ansikte är ett bevis på att vi har levt och att vi är fyllda med en massa #erfarenheter. Samtidigt, av någon konstig anledning, vill jag inte att de erfarenheterna ska synas så mycket på mig själv, det vill säga i mitt ansikte.
I dag tipsar jag om örten #daggkåpa, en bra #ört vid #pms, #mensvärk och #underlivsbesvär och för #rynkor.

Jag är inte heller något större fan av anti-rynkkrämer, då många av dem innehåller #parabener, är hormonstörande och/eller cancerframkallande. Att få massa giftiga ämnen i min #kropp vill jag undvika till varje pris. Samtidigt tycker jag om att min #hy har en viss spänst och #lyster. Så i dag ska jag ge dig ett tips på ett naturligt ansiktsvatten, som har verkar både sammandragande och sårläkande på huden.

Så här gör du :
Plocka daggkåpa (torkade går lika bra, jag plockar under sommaren och använder de torkade under vinterhalvåret). Koka upp ca 2–3 dl vatten och ta kastrullen från värmen.
Lägg i ca 5 matskedar daggkåpa och låt det dra under lock i ca 6–7 timmar.
Sila sedan bort bladen och sätt vätskan (som faktiskt är ett mkt bra att dricka te på ) i en ren glasburk och sedan in i kylskåpet. Då håller det några dagar. För att förlänga hållbarheten till ca 10–14 dagar kan du använda dig ett naturligt konserveringsmedel som ofiltrerad ekologisk äppelcidervinäger eller en droppe E-vitamin om du har hemma. De är dessutom jättebra för huden de med.
Äppelcidervinägern motverkar åldersfläckar och tar bort gifter från hyn. Äppelcidervinäger kan göra att ansiktsvattnet luktar lite sallad tills det blir torrt, men sedan försvinner lukten. E-vitamin är jättebra för huden.

#TMCfaceliftmassage ett exempel på en fantastiskt ansiktsbehandling- ansiktsmassage som jag utövar om den kan du läsa mer på herbalista.se om du vill jobba med ditt ansiktes rynkor och spänst parallelt med daggkåpan.
🥰
-
-
-#anetteherbalista #dyi #göteborg #naturlighudvård #örter #medicinewoman
Ansiktsvatten på daggkåpa 🍃 Jag har ett mycket intensivt kärleksrelaterat förhållande med #rynkor. Å ena sidan har jag den fasta övertygelsen om att åldrandet är normalt och naturligt och att ett #ansikte med rynkor är lika vackert som ett ansikte utan rynkor. Ett åldrande ansikte är ett bevis på att vi har levt och att vi är fyllda med en massa #erfarenheter. Samtidigt, av någon konstig anledning, vill jag inte att de erfarenheterna ska synas så mycket på mig själv, det vill säga i mitt ansikte. I dag tipsar jag om örten #daggkåpa, en bra #ört vid #pms, #mensvärk och #underlivsbesvär och för #rynkor. Jag är inte heller något större fan av anti-rynkkrämer, då många av dem innehåller #parabener, är hormonstörande och/eller cancerframkallande. Att få massa giftiga ämnen i min #kropp vill jag undvika till varje pris. Samtidigt tycker jag om att min #hy har en viss spänst och #lyster. Så i dag ska jag ge dig ett tips på ett naturligt ansiktsvatten, som har verkar både sammandragande och sårläkande på huden. Så här gör du : Plocka daggkåpa (torkade går lika bra, jag plockar under sommaren och använder de torkade under vinterhalvåret). Koka upp ca 2–3 dl vatten och ta kastrullen från värmen. Lägg i ca 5 matskedar daggkåpa och låt det dra under lock i ca 6–7 timmar. Sila sedan bort bladen och sätt vätskan (som faktiskt är ett mkt bra att dricka te på ) i en ren glasburk och sedan in i kylskåpet. Då håller det några dagar. För att förlänga hållbarheten till ca 10–14 dagar kan du använda dig ett naturligt konserveringsmedel som ofiltrerad ekologisk äppelcidervinäger eller en droppe E-vitamin om du har hemma. De är dessutom jättebra för huden de med. Äppelcidervinägern motverkar åldersfläckar och tar bort gifter från hyn. Äppelcidervinäger kan göra att ansiktsvattnet luktar lite sallad tills det blir torrt, men sedan försvinner lukten. E-vitamin är jättebra för huden. #TMCfaceliftmassage ett exempel på en fantastiskt ansiktsbehandling- ansiktsmassage som jag utövar om den kan du läsa mer på herbalista.se om du vill jobba med ditt ansiktes rynkor och spänst parallelt med daggkåpan. 🥰 - - -#anetteherbalista #dyi #göteborg #naturlighudvård #örter #medicinewoman