Välkommen till Wellness by Anette! Här får du resultatinriktade behandlingar i underbara Costa Blanca, skräddarsydda för just Ditt behov med personligt bemötande och ett holistiskt helhetsperspektiv. 

Anette är Diplomerad fytoterapeut, Dipl. Käkledsterapeut,  Dipl.TCM Gua Sha, Dipl. TCM Gua Sha Facelift Massage samt utbildad inom flertalet andra resultatinriktade behandlingar.

Här erbjudes behandlingar vid bland annat:

Käkledsproblem, ryggvärk, spänningshuvudvärk, migrän, nack och axel- problem, lymfatiska besvär, bindvävsbehandling, behandlingar vid exempelvis golfarmbåge och hälsporre, ansiktmassage,djupvågsbehandling samt avslappnande kroppsmassager m.m.

Med mina två bekvämt belägna mottagningar, en i Punta Prima och en i La Zenia, strävar jag efter att göra det så enkelt som möjligt för dig att få tillgång till mina tjänster.

Välkommen hit! Här är du trygga händer!

Tjänster

Käkledsmassage

Vid stress är det vanligt att bita ihop käkarna vilket kan göra dem spända och ömma. Kanske vaknar du med huvudvärk, trött käkmuskulatur och med din bettskena liggandes bredvid dig på kudden?  

Då kan vår käkledsbehandling vara en bra ide. Vi massera både utanpå och, med handskar, inne i munnen. Det brukar upplevas mycket skönt och välgörande och brukar påverka hela kroppen positivt. 

Läs mer

Avslappnande ryggmassage

En avslappnande och uppmjukande massage av rygg, nacke och axlar. Avslappningsmassage är en massagebehandling med lugna långsamma rörelser och lätta tryck och grepp och är perfekt för dig som vill komma ner i varv och slappna av.

Läs mer
Ryggmassage

Massage vid värk och stelhet

Vår mest bokade massagebehandling, mycket omtyckt vid värk, stelhet, ledbesvär och smärta. En massage som utformas efter dina behov, med blandning av olika effektiva tekniker som gua sha, koppning, bindvävsmassage samt andra muskelrehabiliterande tekniker. Massagen är mycket effektiv vid stela och ömma muskler, smärta, luftvägsproblem, matsmältningsproblem, sömnstörningar, huvudvärk, migrän, ischias, ryggskott, tennisarmbåge, reumatiska besvär mm.

Läs mer

Facial Gua sha Facelift massage

Facial Gua sha facelift massage är en lyxig, lyftande, djupgående och naturlig ansiktsbehandling utan kirurgiska ingrepp.

Huden får mer lyster, mindre linjer, bättre spänst och tydligare ansiktskonturer. En fantastisk behandling enligt många.

Läs mer

Hand och fotmassage

En härligt skön och välgörande massage för dina händer, underarmar, smalben och fötter.
Med olika massagegrepp ökar blodcirkulationen och musklerna mjukas upp.
Omtyckt massage vid bland annat värk i fingrar och/eller tår, stela leder, artros, domningar,
kalla händer och/eller fötter m.m.

Läs mer

Fotmassage

Upplev en rogivande massage av fötterna samt underben med fokus på avslappning. Massage löser upp spänningar i fot och underben och sätter igång blodcirkulationen. Perfekt behandling för dig som står och går mycket eller har ömma fötter. 

Läs mer
Fotmassage

Ansiktsmassage

En mycket avkopplande massage i flera steg och brukar vara passande för dig som har spänningar i nacke och axlar, har spänningshuvudvärk eller är stressad och behöver varva ner.

Massagen ökar blodcirkulationen och hjälper till att lösa upp spänningar ibland annan käke, axlar och nacke.

Läs mer
ansiktsbehabdling

Bindvävsmassage

Bindvävsmassage är en behandling som ökar blodgenomströmningen, frisätter slaggprodukter och sänker nervspänningarna i kroppen. Behandlingen resulterar i stor utrensning av gifter och metaboliskt avfall som bildar celluliter i vävnaderna.

Muskulaturen får hjälp att slappna av och ger lindrad muskelvärk, ledvärk, kronisk smärta och minskar svullnader.

Läs mer
Bindvävsmassage

Lymfmassage

Lymfmassage är en mycket effektiv massageteknik, omtyckt vid problem som svullnader eller ödem i ben, armar, fingrar, ansikte eller hals mm.Massagen stimulerar människans lymfsystem så att ev. överskottsvätska och andra slaggprodukter snabbt förs ur kroppen. Massagen omfattar lätta tryck samt strykningar längst hela kroppen i lymfflödets riktning, massagen är mycket skonsam och lätt massage som inte gör ont.

Läs mer
Lymfmassage

Aromamassage

En skön, rogivande massage med väldoftande ekologiska eteriska oljor. Massage kan minska eller eliminera smärta, mildra muskelkramper och spänningar, minska oro och främja en allmän känsla av lugn, avslappning och välmående.

Läs mer

Författare

Anette Selberg är författaren till Gravid – med livet som insats, en självbiografi om hur livet vändes upp och ner när hon fick ett cancerbesked i samband med sin andra graviditet. I efterhand kände Anette att hennes erfarenheter kunde hjälpa andra i liknande situationer, och har därför valt att publicera sina tankar och erfarenheter från sjukdomsperioden.

Blogg

Nytt namn

Hejsan . Hoppas ni alla har en underbar vår! Denna hemsida har precis bytt namn [...]

Läs mer
8 tips för att få fart på lymfflödet

Att hålla fascian i form är i högsta grad viktigt för lymfflödet och därmed ditt [...]

Läs mer
Naturligt ansiktslyft med Gua Sha

Med mjuka drag masserar Anette Selberg sina klienter med en sten av rosenkvarts och utför [...]

Läs mer
Vidareutbildning i Barcelona inom Gua sha

Jag är just hemkommen från några väldigt intensiva och givande dagar i Barcelona. Jag har [...]

Läs mer
Vidareutbildning i käken och bäcken

Dagarna som varit har förvisso varit lite kalla, men med massa sol. Det känns att [...]

Läs mer
Paulina of Sweden på besök hos Anette !

OMG!!!!!! ⭐️⭐️⭐️!!! Vilken vecka jag har haft! Jag är helt salig, jag har fått besök [...]

Läs mer