Tag Archives: träna i skogen

Därför ska du meditera!

Meditation mot depression? Hej kära läsare! i kväll tänkte jag skriva lite om vad meditationen gör för vårt välmående. Det är nämligen så att en allt större del av Sveriges befolkning äter idag preparat som antidepressiva, lugnande och SSRI, det som tidigare så flitigt omskrev som “lyckopiller”. I Västra Götaland där jag bor äter drygt […]

Jag har blivit trädbiten!

De positiva effekterna av att krama ett träd! Kära läsare. Härmed erkänner jag, jag är en trädkramare… I dag har jag och barnen hälsat på en av mina goda vänner och hennes barn, vi har lekt i det vackra höstvädret och lagat lunch tillsammans. Det är så vackert ute nu med alla underbara höstfärger och […]