Tag Archives: sova

Örter vid ångest och oro

bild på en stressad, ångesfylld kvinnas halva ansikte

Ångesten komma i flera olika former och i flera olika styrkor. Ångest kan göra så att vi ”skärper” oss och presterar ännu bättre, men den kan även göra så att livet känns som ett fängelse och stressar vår kropp med kortisoldysreglering som följd. Men även om ångestens styrka är varierande, kan vi slå fast i […]

Fem tips på hur du minskar din stress

Stress stress stress.. Visste ni att i Sverige stressar vi mer än något annat land i hela Europa?  Det visade en studie gjord av Europeiska arbetsmiljöbyrån år 2015. Det är ingen vidare bra merit. Dessutom är över 30 000 svenskar är sjukskriva i dag på grund av stressrelaterade sjukdomar! Stress är ett ämne som måste […]

Just nu har vi problem med vissa produktlänkar men vi jobbar på att lösa det.

X