Tag Archives: muskelvärk

Magnesium för sömn och träning

magnecium vid träningsvärk

Magnesium är inte bara viktigt i största allmänhet, det är faktiskt livsviktigt. Magnesium krävs för alla energikrävande processer i våra celler, vilket är tja… många. ***Inlägget innehåller samarbetslänkar *** Från maten vi äter bildar våra celler ett ämne som heter ATP (adenosintrifosfat). Det är kroppens energivaluta kan man säga. Den molekylen används för att överföra […]

Lavendel

Den eteriska oljan Lavender (Lavandula angustifolia) har en doft som är en underbar blandning av friskhet, blommor, renhet och lugn.Namnet lavendel kommer från latinets lavare, som betyder tvätta, eftersom växtens hörliga doft får en att tänka på renlighet. Det är den dynamiska doften som gjort växten till en klassiker i parfymer, tvålar, luftfräschare och skönhetsprodukter. […]

Keratosis pilaris

Chicken skin, knottriga överarmar. Som ni har googlat min blogg efter mitt förra inlägg om knottriga överarmar.Vad trevligt att jag kan stå till hjälp med tips och råd. Ni är många som har hört av er angående keratosis pilaris, det är ett vanligt tillstånd då man har knottror på utsidan av armarna och ofta även […]

Om Cushings syndrom och Addisons sjukdom

Skillnad på Cushings syndrom och Addisons sjukdom Skillnaden mellan Cushings syndrom och Addisons sjukdom i stora drag att i Cushings syndrom har man en överproduktion av kortisol och i Addisons sjukdom har man ett underskott. Cushings syndrom orsakas oftast av en för hög halt av kortisol i kroppen. Det kan antingen uppkomma till följd av […]

Eterisk olja: Pepparmynta

Den eteriska oljan Pepparmynta har en bekant doft som lätt känns igen. Det är en uppfriskande, svalkande, kryddig doft av mynta med svalkande effekt som får en sötare och varmare doft när den avdunstar. Det är en kraftig örtkrydda som kan bli upp till en meter hög. Pepparmynta har en antimikrobisk effekt och verkar uppiggande […]