Ångesten komma i flera olika former och i flera olika styrkor. Ångest kan göra så att vi ”skärper” oss och presterar ännu bättre, men den kan även göra så att livet känns som ett fängelse och stressar vår kropp med kortisoldysreglering som följd. Men även om ångestens styrka är varierande, kan vi slå fast i […]
Tag Archives: mens
Ingefära kan användas vid illamående, magbesvär, inflammation, kraftig menstruation och mensvärk. ***Inlägget innehåller samarbetslänkar *** Ingefära (Zingiber officinale) har använts i matlagning och naturmedicin i tusentals år i Kina, Japan och Indien. Modern användning av ingefära fokuserar framförallt på ingefärans antiemetiska effekt, dvs mot illamående. Det kan hjälpa vid graviditetsillamående och även vid cellgiftsbehandlingar och […]
Vad är PMS? PMS eller premenstruellt syndrom kallas de besvär man kan känna av runt ägglossning och fram till mens. Vanliga PMS-besvär är humörsvängningar, irritation, raseri, oro, ångest, dålig självkänsla och depression. **Inlägget innehåller samarbetsslänkar ** Är det någon som känner igen att över en natt kan man svälla upp två storlekar, magen känns som […]