Tag Archives: johannesört

Ashwagandha- kan hjälpa vid stress

Ashwagandha är mest känt för att motverka effekterna av tillfällig fysisk och psykisk stress, samt stödja kognition och minne. **Inlägget innehåller samarbetslänk med Moodmama** Jag som örtterapeut får ofta frågan vilken som är min favoritört. Det känns som en omöjlig fråga att besvara för jag har olika favoriter beroende på vad som är hälsobesväret. Ringblomma […]

Örter mot ångest och oro

bild på en stressad, ångesfylld kvinnas halva ansikte

Lite fjärilar i magen inför en viktig händelse, gå-till-tandläkar-oro eller tentaångest. Hands up alla ni som någon gång känt den känslan?? Det är skillnad på hur ångesten upplevs inför exempelvis ett bröllop eller inför en förlossning (snacka om ångestladdad situation i mitt fall) än exempelvis stark ångest eller panikattacker. **Inlägget har en samarbetslänk** Ja, som […]