Tag Archives: grönområden

Bullerets påverkan på hälsan och tips för blodtryck

Hallå hallå, ny vecka nya tag. I dag skriver jag om buller och dess negativa påverkan på vårat hjärta!  Inlägget innehåller sponsrad länk. Hoppas ni haft en fin helg. Ni som följer min blogg vet att jag är naturfrälst. Jag har precis läst om sambandet mellan grönområden i stadsmiljö och hälsoeffekter. Hur mycket grönområdens påverkan […]

Naturterapi och skogsbad

kvinnoben i jeans och höga klackar

I dag bjuder jag in dig i skogens magiska värld för att ta del om naturterapi. Ett av mina många intressen är den japanska läran Shinrin-Yoku som betyder att ”ta in skogsatmosfären med alla sinnen” eller bokstavligen att ”skogsbada”. Visst låter det harmoniskt och avslappnande? Varför skogsbad? Stress och stressrelaterade sjukdomar ett utbrett problem och […]