Tag Archives: detox

Fascia- bindväv?

Vad är fascia? Fascian är kroppens grundstomme som håller allting på plats i kroppen. Fascia är levande vävnad och är om fascian stelnar så stelnar vi. När den är elastisk är vi mjuka och rörliga. Fascian är viktig för varje liten muskelrörelse och arbetar konstant, även när vi är stilla. Fascian är ett nätverk av […]

Tips mot celluliter

Celluliter drabbar de flesta – oavsett vad vi väger och vår kroppsform. Vad är celluliter? Celluliter, även kallat apelsinhud betyder att underhudsfettet har klumpat ihop sig och det brukar ske oftast på stuss och/eller lår och drabbar nästan alla kvinnor mer eller mindre och en del män. Celluliter är oberoende av kroppsvikt och kroppsfett, men […]

God jul och gott nytt år

en gran gjord av papper och kvistar

Kära läsare! Jag vill passa på att önska dig min käre läsare en riktigt god jul och ett gott nytt år. Jag kommer tillbaka nästa år med massa härliga tips från vårt underbara växtrike. Jag har tagit en kortare digital paus nu före och under jul. En digital detox skulle man kunna kalla det. Jag […]

Giftiga leksaker i barnens rum!

massa plastleksaker på ett bord

Gifter i barnens rum! Efter alla era positiva hurrarop efter mitt förra inlägg om platsbantning i köket, tänkte jag nu bjuda in er i barnens rum. Hur ska man göra för att undvika att utsätta barnen för massa gifter och kemikalier? Här tänkte jag ge dela med mig några av mina bästa tips. Barens leksaker Det […]