Tag Archives: depression

Tips för att sluta småäta

Hoppas att ni haft en underbar jul. Det har jag haft, jag har haft några dagars ledighet och härligt tid med familj och vänner. Jag har haft några dagar öppet på min mottagning och gett välgörande aromamassager och jag har haft flera örtkonsultationskunder. Flera av mina kunder har haft dåligt samvete för hur mycket godis […]

Örter mot ångest och oro

bild på en stressad, ångesfylld kvinnas halva ansikte

Lite fjärilar i magen inför en viktig händelse, gå-till-tandläkar-oro eller tentaångest. Hands up alla ni som någon gång känt den känslan?? **Inlägget innehåller samarbetslänkar ** Ångesten komma i flera olika former och i flera olika styrkor. Ångesten kan göra så att vi ”skärper” oss och presenterar ännu lite bättre, men den kan även göra så […]

Därför ska du meditera!

Meditation mot depression? Hej kära läsare! i kväll tänkte jag skriva lite om vad meditationen gör för vårt välmående. Det är nämligen så att en allt större del av Sveriges befolkning äter idag preparat som antidepressiva, lugnande och SSRI, det som tidigare så flitigt omskrev som “lyckopiller”. I Västra Götaland där jag bor äter drygt […]