Tag Archives: bindväv

Så tränar du för starkare bindväv/ fascia

Många undrar hur man tränar på bästa sätt för att stärka Fascian och förebygga skador? Vad är egentligen viktigt att tänka på vid rehabilitering av senskador och ligamentskador? Varför är stimulation av enzymet lysyloxidas centralt, och vad menar man med det? Fascian är som bekant den grundläggande strukturella konstruktionen i människokroppen. Beroende på vilken typ av […]

Om flödet i kroppen

Fascia som flöde – ett helt nytt sätt att förklara kroppens funktion Ni kan någon gång ha hört mig säga att det är ”stopp i flödet”. Vad menar jag med det egentligen? Flödet är lika med liv Kroppen kan beskrivas som en samling av celler med olika uppgifter för att utföra olika typer av arbete. […]

Bindvävens forming av belastning, tryck och rörelse

Hur formas Fascia av belastning, rörelse och tryck? Vår Fascia, bindväv, är otroligt anpassningsbar och formbar. Allt efter den belastning den utsätts för så ombildas, omformas och stärks eller försvagas den. Däremot så tillbakabildas inte vävnaden om vi är i stillhet och inte rör oss.   Belastning ger olika stimulans av vävnadens celler Beroende på vilken […]

Vad är fascia

Vad är fascia? Fascia är det elastiska, sammanhängande nätverk i kroppen, som sträcker sig från ytan av huden ner till cellernas kärnor – och även in i cellkärnan. Detta omfattande nätverk är rörligt, anpassningsbart, fraktalt och oregelbundet. Fascian utgör den grundläggande strukturella konstruktionen i den mänskliga kroppen. Fascia är ETT system, utan början och slut, […]

Diafragman; vår viktigaste inandningsmuskel.

Diafragman är vår viktigaste inandningsmuskel och har en viktig funktion för kroppens hållning. Dysfunktion hos diafragma kan leda till bland annat ländryggproblem, mag-tarmproblem  samt trötthet bland annat. Men först; vad är egentligen difragma? Diafragman är en platta av muskulatur och fibrös bindväv som skiljer brösthålan och bukhålan åt. Ovanför diafragman sitter hjärtat och lungorna och […]

Fascia- bindväv

Vad är fascia? Fascian är kroppens grundstomme som håller allting på plats i kroppen. Fascia är levande vävnad och är om fascian stelnar så stelnar vi. När den är elastisk är vi mjuka och rörliga. Fascian är viktig för varje liten muskelrörelse och arbetar konstant, även när vi är stilla. Fascian är ett nätverk av […]

Erbjudande koppning!

Erbjudande! Här kommer ett kanonerbjudande på koppning som du inte vill missa! Du får hela 5 st behandlingar á 25 min. för 1500 kr (ord. pris 2000 kr.) Koppning används ofta för muskelproblem, ledvärk och celluliter. Det är en bra form av massage, där kroppen får sig en riktig genomkörare och välgörande när huden känns […]

Bindvävsmassage

bindvävsmassage

En effektiv behandling för att städa kroppen inifrån och ut Bindvävsmassage är en behandling som ökar blodgenomströmningen, frisätter slaggprodukter och sänker nervspänningarna i kroppen. Behandlingen resulterar i stor utrensning av gifter och metaboliskt avfall som bildar celluliter och stagnation i vävnaderna. Muskulaturen får hjälp att slappna av och ger lindrad muskelvärk, ledvärk, kronisk smärta och […]

Koppning

Koppning är en gammal, effektiv traditionell läkekonst som behandlar på djupet. Med hjälp av vakuum och sugkoppar skapas ett undertryck som effektivt ökar blodcirkulationen och transporterar bort slaggprodukter i bindväven. På Anette Herbalista erbjuder vi olika behandlingar med koppning. Koppning ökar cirkulation av kroppens alla vätskor, ökar utrensningsprocessen och har en avslappnande och lugnande effekt. […]

Facial Gua Sha

Gua sha

Har du testat vår underbara behandling, Facial Gua Sha? Facial Gua sha är en effektiv skrapteknik med rötter i den kinesiska medicinen och har använts i över tusen år. Det är en effektiv behandling som går på djupet och jobbar både på muskler, fascia/bindväv och lymfa. Den mjuka skraptekniken ökar blodcirkulationen i ansiktets muskler och […]