Garshan (ayurvedisk lymfmassage) med Abhyanga

Herbalista Anette Selberg

Här får du en välgörande och avslappnande duobehandling för att öka förbränningen och rena lymfsystemet samt mjuka upp stela muskler och leder. 

Behandlingen inleds med Garshan, en stimulerande helkroppsmassage som utförs med råsidenvantar.

Garshan (kallas ofta för ”torrborstning”) är en ayurvedisk lymfmassage som hjälper till att avlägsna olika toxiner. I sanskrit betyder garshan ”friktion genom gnidning”.

Garshan renar lymfsystemet och ökar förbränning i fettvävnaden samtidigt som den förbättrar både matsmältningen och ämnesomsättningen. Den är cirkulationsfrämjande samt motverkar celluliter och trötthet. Det är närande för sinnet och nervsystemet och alkaliserar blodet och hjälper till att eliminera stagnerande orenheter vilket på sikt ger en strålande hy.

Efter gashan börjar abhyanga som är en mjuk ayurvedisk helkropps-massage med väldoftande varm ekologisk olja. Behandlingen utförs med systematiskt lugnande, svepande rörelser och med ett relativt lätt tryck och är djupt avslappnande både för kropp och sinne.

Behandlingen är stärkande för nervsystemet och cirkulationen samt bidrar till ökad vitalitet. Muskler och leder mjukas upp vilket gör att massagen lämpar sig extra bra vid stress, stelhet och frusenhet. Värmen, oljan och rörelserna renar kroppen från slaggprodukter och balanserar lymfsystemet och det endokrina systemet.

När massagen är färdig kommer du få ligga en stund med värmedynor så oljan (som är en kraftfull antioxidant i sig) kan tränga ännu djupare i kroppen. I vävnader under huden neutraliserar oljan fria radikaler och hjälper huden att bli mer vital och ungdomlig.

Massagen sker i stillhet i uppvärmd avslappnande miljö.

Här kan du läsa en pilotstudie som visar massagens avstressande effekter.

Varmt välkommen att boka en underbar behandling.

Omdömen

Fantastisk behandling och underbar energi.

Niklas Arleryd / flerfaldig världsmästare i dans

Kan varm rekommendera denna fantastiska människa som har ett otroligt omhändertagande och tålamod. En passion och engagemang för alla sina kunder. En person som är genuin inifrån och ut. Rekommenderar Anette alla dagar i veckan. Om du tvekar för att boka en behandling, GÖR INTE det, du kommer inte ångra dig. Tack Anette för att du är du.

Fadia A

Som vanligt går det inte att beskriva i ord utan det måste upplevas! Jag känner mig vitaliserad, föryngrad, lättare, friskare. Bara genom några minuters behandling av handen hade jag en helt annan styrka och kraft i mitt grepp! Tack Tack Tack

Cecilia V

Känner mig som en ny människa, du är så fantastisk Anette. Åker från Nyköping alla dar i veckan för att komma till dig och kommer alltid ifrån dina behandlingar med värme i både kropp och själ. Tack

Linda N

Magi rakt igenom. Otroligt kunnig och lyhört. Hela kroppen fick omvårdnad. Gick därifrån med en mjuk kropp, och ett harmoniskt leende, och bokade genast in ännu en tid. Tacksam och 5 stjärnor till Anette

Helené G

Mitt första besök men inte mitt sista. Kompetent, lyhörd och helt underbart att få kraftfull bindvävsmassage utan att det gjorde ont. Rekommenderar henne varmt.

Margareta L

Anette är fantastisk! Såå proffsig, kunnig och omsorgsfull! Hon hittar verkligen den där lilla onda punkten att behandla! Dessutom varm och omtänksam som person! Högsta betyg! 👍🌟

Eva D

Det var helt underbart och det var inte sista gången. Anette var supertrevlig och förklarade precis var man skulle gå igenom. Återkommer.

Anneli S

Fantastisk upplevelse. Hon visste precis vilka krämpor jag hade utan att jag ens behövde säga något. Rekommenderar starkt att besöka henne

Neuza P

Det var fantastiskt. Har aldrig blivit så genom behandlad och testat olika behandlingar som gav effekt direkt. Så nöjd!

Malin l

Annette är helt underbar. 😀 Mycket kunskap och olika alternativ att välja på. Klara mig inte utan henne. Rekommenderas verkligen!

Söndergaard S

Finns ingen så fantastisk som Anette. Hon vet precis vad du behöver! Med en superbred kompetens om olika behandlingar kan en känna full tillit! rekommenderas varmt!

Kajsa B
Se fler omdömen här