Category Archives: Växter

Plast, blekningsmedel och annat skit i tepåsar

tekopp med citronmeliss i bakgrunden

Midsommar står för dörren och våra underbara medicinalväxter sägs ha som mest kraft just midsommarveckan. Självklart har jag plockat och torkat massa härliga växter som jag har för eget bruk, mitt eget hemmaapotek mot diverse förkylningar, magvärk, virus, ögoninflammation, schampo, hosta, kramper och sår med mera. Jag, som örtterapeut, använder själv många olika sorters teer […]

Stötta binjurar

Binjurarna är två hormonkörtlar, placerade högst upp på båda njurarna. Varje binjure består av två organ. Den ena delen är binjuremärgen (medulla) som ligger centralt i körteln. Den andra delen är binjurebarken (kortex) som är det yttre skiktet i körteln. Det medicinska namnet för binjurarna är Glandulae suprarenales. Binjuremärgen producerar hormonerna adrenalin och noradrenalin (katekolaminer). […]

Galla

Gallan är en gul vätska och dess uppgift är att hjälpa tarmarna finfördela fettet från maten. Gallan samlas och koncentreras i gallblåsan. Gallblåsan är formad som ett päron och rymmer 30–60 milliliter galla. Vid pågående matspjälkning rinner den producerade gallan direkt från gallgången ut i tarmen. Vid vila i tarmkanalen är gallgångens mynning i tarmen […]

Tips på hur du stöttar levern!

Levern är kroppens största körtel och det näst största organet i vår kropp efter huden. Levern väger cirka 1,5 kilo. Levern har flera viktiga uppgifter, bland annat bildas en stor mängd kemiska ämnen som är viktiga för kroppens matsmältning och den hjälper till att reglera vår ämnesomsättning och renar blodet från tarmen. ***Inlägget innehåller samarbetslänkar […]

Urinvägsinfektion

I dagens inlägg kan du lära dig mer om bla. urinvägsinfektion, blåskatarr, torra slemhinnor och naturlig hjälp vid dessa problem. ***Inlägget innehåller samarbetslänkar*** En vanlig anledning att man uppsöker en örtterapeut är underlivsbesvär, så som torra slemhinnor och eller återkommande urinvägsinfektioner. Efter ständiga återfall så fort antibiotikakuren tar slut, kan det kännas hopplöst för den […]

Eterisk olja: Mejram

Mejram (Origanum majorana) har en träig, kryddig och kamferliknande doft. Mejram är en småvuxen, aromatisk växt, vars mycket små, vita eller rosa blommor sitter i täta, runda, axlika samlingar. Antikens romare och greker använde gärna mejram till hederskransar. Egyptierna använde den i sina balsameringsoljor, långt tillbaka använde grekiska läkare mejram som motgift mot förgiftning, och1600-talets örtkännare, Culuper, ansåg att […]

Eterisk olja: Basilika

Basilika är ett av Orientens äldsta läkemedel. Eterisk olja från basilika har en färs och kryddig arom, som blir sötare ju mer den avdunstar. Den har använts i tidig västeuropeisk naturmedicin som botemedel vid bett av ormar, getingar eller bin eller som myggmedel. I dag är den mycket populär som krydda i vår mar, speciellt […]

Eterisk olja: Pepparmynta

Den eteriska oljan Pepparmynta har en bekant doft som lätt känns igen. Det är en uppfriskande, svalkande, kryddig doft av mynta med svalkande effekt som får en sötare och varmare doft när den avdunstar. Det är en kraftig örtkrydda som kan bli upp till en meter hög. Pepparmynta har en antimikrobisk effekt och verkar uppiggande […]

Eterisk olja: Lavendel

Den eteriska oljan Lavender (Lavandula angustifolia) har en doft som är en underbar blandning av friskhet, blommor, renhet och lugn.Namnet lavendel kommer från latinets lavare, som betyder tvätta, eftersom växtens hörliga doft får en att tänka på renlighet. Det är den dynamiska doften som gjort växten till en klassiker i parfymer, tvålar, luftfräschare och skönhetsprodukter. […]

Eterisk olja: Cypress

Cypressen tillhör den uråldriga familjen cypressväxter, där många träd och buskar ingår. Den eteriska oljan utvinns ofta i Spanien, Marocko och Frankrike. Träden har en konformig form och mycket aromatiska, en träaktig, aningen rökig, arom. I det antika Grekland har man använt blad och kottar för att behandla sår och hemorrojder och invärtes blödningar. Inom […]

Hur använder man eteriska oljor utvärtes?

Att använda eteriska oljor utvärtes är nog det mest populära användningssättet. När du väl har lärt dig hur man gör kommer du snart att vara fast! Oftast är det när man har lärt sig hur oljorna används på huden som man blir en riktig olje-entusiast. Använd ditt huvud, bokstavligt talat! Du kan använda eteriska oljor […]

Ashwagandha- kan hjälpa vid stress

Ashwagandha är mest känt för att motverka effekterna av tillfällig fysisk och psykisk stress, samt stödja kognition och minne. ***Inlägget innehåller samarbetslänkar till Mood Mama. Välj vilket språk du vill ha till produktbeskrivningen genom flaggan i vänstra hörnet. Svensk kundtjänst och paketen skickas med Post nord *** Jag som örtterapeut får ofta frågan vilken som […]

Därför fungerar örtmedicin!

Örtens verksamma beståndsdelar. I dag varnar många läkare för tablettmissbruk och forskningen har visat att upp till 3 av 100 dödsfall beror på läkemedel. Det innebär att cirka 2 700 personer avlider varje år med läkemedel som huvudsakliga eller bidragande orsak. Då är både biverkningar och förgiftningar inkluderade. Örtmedicin Som örtterapeut kan man rekommendera en […]

Tips på eterisk olja!

Hej kära läsare. Hoppas ni mår bra. Ny vecka nya tag!  Jag sitter just nu och skriver detta inlägg medans jag känner den härliga aromen av eterisk olja; rosmarin som jag har duttat på mina handleder. Visste ni att rosmarin höjer koncentrationen? När jag behöver koncentrera mig på en text eller utöva någon annan koncentrationskrävande […]

Mindre självmord och våldsbrott i område med mycket grönska

Att förstå betydelsen av växter hjälper oss att respektera vår miljö, överleva som en art, skapa en bättre värld och skapa en civilisation som är rättvis och balanserad. Växterna påverkar direkt och indirekt vår hälsa och vårt välmående. Här kommer lite käck fakta som du kanske inte visste om våra växter: Över hela jorden är […]

Ordlista örtmedicin

Ordlista Inom örtmedicin kan det ibland förekomma ord eller uttryck som kan vara bra att känna till: Tinktur: Här har örterna fått ligga i alkohol och de aktiva ämnena som är lösliga i alkohol har dragits ut. Tas i som droppar i vatten. Man kan även tillsätta tinktur i salvor för att komma åt de […]

Örter mot ångest och oro

bild på en stressad, ångesfylld kvinnas halva ansikte

Lite fjärilar i magen inför en viktig händelse, gå-till-tandläkar-oro eller tentaångest. Hands up alla ni som någon gång känt den känslan?? **Inlägget innehåller samarbetslänkar ** Ångesten komma i flera olika former och i flera olika styrkor. Ångesten kan göra så att vi ”skärper” oss och presenterar ännu lite bättre, men den kan även göra så […]

Växternas intelligens

kvinna luktar på rosor

Följ med på en ovanlig och fascinerande resa in i hjärtat av växternas värld! Visst du att en växt är utrustad med 15 mer sinnen än människan? Att växterna besitter samma sinnen som oss, såsom lukt, smak, syn och hörsel och dessutom ett dussin till är det inte alla som vet. Det kan vara en […]

Naturterapi och skogsbad

kvinnoben i jeans och höga klackar

I dag bjuder jag in dig i skogens magiska värld för att ta del om naturterapi. Ett av mina många intressen är den japanska läran Shinrin-Yoku som betyder att ”ta in skogsatmosfären med alla sinnen” eller bokstavligen att ”skogsbada”. Visst låter det harmoniskt och avslappnande? Varför skogsbad? Stress och stressrelaterade sjukdomar ett utbrett problem och […]

Jag har blivit trädbiten!

De positiva effekterna av att krama ett träd! Kära läsare. Härmed erkänner jag, jag är en trädkramare… I dag har jag och barnen hälsat på en av mina goda vänner och hennes barn, vi har lekt i det vackra höstvädret och lagat lunch tillsammans. Det är så vackert ute nu med alla underbara höstfärger och […]

Koriander; ett naturligt alternativ till Viagra!

Hej! Som jag brukar göra då och då tänkte jag i dag presentera en av mina stjärnprodukter både i köket och för min hälsa. Grön, aromatisk, lätt att hitta, en krigare mot salmonella, rik på vitaminer och ett naturligt alternativ till Viagra. Överraskande, eller hur? Är det ett mirakel? Nej! Det är koriander! Salmonella Det […]

Mitt allra bästa förkylningstips

Echinacea är den mest kända och studerade medicinska örten för att stimulera immunsystemet. Det är en kraftfull medicinsk växt som stärker immunsystemet och skyddar våra organ. Förkylningar, finns det något tråkigare? Långdragna, sega, snoriga dagar huttrandes under täcket? Eller  är du intresserad av att boosta dig och ditt immunförvar? Hur?  Jo genom örten Echinacea! Det […]

Så här får du bukt med rynkorna, billigt och enkelt!

Ansiktsvatten på daggkåpa Jag har ett mycket intensivt kärleksrelaterat förhållande med rynkor. Å ena sidan har jag den fasta övertygelsen om att åldrandet är normalt och naturligt och att ett ansikte med rynkor är lika vackert som ett ansikte utan rynkor. Ett åldrande ansikte är ett bevis på att vi har levt och att vi […]

Fördelar med naturmedicin och läkeväxter

Naturmedicin

Varför jag använder naturmedicin I alla tider har människan vänt sig till växtvärlden för att få läkedom och hjälp. Faktum är att 70–80 % av världen än i dag använder sig i princip helt av naturmediciner, medans vi i västvärlden använder oss till största delen av syntetiska läkemedel. Hej darlings! I dag tänkte jag skriva […]

Groblad -läkande och bra mot sår och stickor.

Groblad Groblad är känd och använd som medicinalväxt sedan medeltiden. Indianerna i Nordamerika kallade örten för ”Vite mannens fotspår” då växten spreds till USA med nybyggarna från Europa.Jag som är växtnörd slutar inte att fascineras över hur stark den är. Har ni tänkt på var man oftast hittar groblad? Längst stigar, på gräsmattor, trottoarkanter, ja […]

Vill du få bättre syn? I så fall kan detta intressera dig!

Vattenmelon, bra för synen!   Hej darlings! I dag hade jag och barnen och en annan mamma med sina bar världens härligaste cykelutflykt. Vi cyklade nästan 20 kilometer, längst havet i en underbar miljö och stannade på en vacker plast för att avnjuta vår medhavda picknick. Ett bra picknicksstips är vattenmelon. Det är lätt att ta […]

Chaga- skogens svarta guld!

Supersvampen du bara inte får missa! Hej kära läsare! I dag tänkte jag presentera närmare för er Chaga, har används som läkeväxt sedan medeltiden och brukar kallas ”Kungen av medicinalsvampar” Jag är så himla glad över mina fynd från skogsturen i morse! Ni som följer min blogg och känner till min cancerresa, kanske vet att […]

Nypon mot trötthet och cancer!

hand full med nypon framför hav och stenar

 Nypon är verkligen ett riktigt superbär. Ett enda nypon ger dig hela dagsbehovet av C-vitamin och är bra mot trötthet och cancer! Hej darlings! Hur är det möjligt att våra svenska buskar fullkomligt svämmar över av dessa fantastiska bär? Med tanke på hur nyttiga de är, borde ju buskarna plockas, nej plundras på en gång […]

Ginkgo biloba – ett tips mot baksmälla!

Urinträngningar? Baksmälla? Eller Alzheimer? Det asiatiska tempelträdet ginkgo biloba hör till världens äldsta träd och brukar kallas för ” en levande fossil” då träden har funnits här på jorden i 200 miljoner år. Hallå snyggingar!  Ginko Biloba, lägg det namnet på minnet!  Det är en riktigt Anette Herbalista favorit:) Dess blad har använts vid bland […]

Hjälp vid mensvärk och PMS

Vad är PMS? **Inlägget innehåller samarbetsslänkar** PMS eller premenstruellt syndrom kallas de besvär man kan känna av runt ägglossning och fram till mens. Vanliga PMS-besvär är humörsvängningar, irritation, raseri, oro, ångest, dålig självkänsla och depression. Är det någon som känner igen att över en natt kan man svälla upp två storlekar, magen känns som en […]

Huvudvärk och migrän!

Mattram Huvudvärk drabbar oss alla någon gång och enligt statistiken är det en av de vanliga orsakerna att vi går till läkare! För huvudvärk tänkte passa på att tipsa om en fantastisk ört; Mattram!  Mattram har använts i alternativ medicin som ett effektivt hjälpmedel för att förebygga och minska migrän och huvudvärk sedan långt tillbaka […]

Bli lugn med ljung!

Dags att plocka ljung! Hej darlings! Här ska ni få ett tips på ett effektivt ” varva ner sig på kvällen te” av mig. Dessutom är det helt gratis och lätt att plocka, nämligen ljung. Ljung är en vanlig blommande växt runt om i Europa, Amerika och Nordafrika. Nu i augusti är det perfekt tid […]

Härligt ansiktsmask som gör dig (ännu) mer fantastisk!

I dag ska jag dela med mig av ett av mina favoritrecept på en fantastisk ansiktsmask som gör dig (ännu) mer fantastisk än du redan är! Nu börjar de flesta björnbären vara härligt mogna här i Göteborg. Det är ett av mina favoritbär (även om det faktiskt är en frukt, trots namnet)! Björnbär anses vara […]

Kärleken till naturen

träd i skog med grön mossa

Skogsbiten. Hej darlings! I dag tänkte jag blogga lite om min kärlek till naturen. Jag är liksom ” skogs-biten”. Jag mår rent ut sagt skit om jag inte får min veckodos av skogen uppfylld. Är det någon annan som känner så här? Att skogen liksom kallar på en? Varför har jag blivit så här? Min […]