Hej hej hallå! Nu kommer inga sms-påminnelser längre då ni bokar hos mig. Att JAG år efter år betalat FLERA tusen kronor i sms-påminnelser åt mina KUNDER är ju egentligen ganska knasigt om man tänker efter. Jag ska påminna kunden att den har tid hos mig? Som en liten extra sekreterare eller mamma? Nä, nu […]
Category Archives: Uncategorized
16
mar
mar
Ni är många som har anmält att ni vill stå på min återbudslista, så trevligt! Ni ska få ett litet tips: om jag meddelar att det finns en återbudstid; gå in och boka den själva på boka direkt. Jag skickar ett mail till dig som anmält återbudsintresse att det finns ledig tid en specifik dag, […]
02
feb
feb
Hej du som gör friskvårdsköp hos mig! Först och främst; TACK för att du väljer just mig! Det är en otrolig ära. Jag är glad att ni dessutom är så många. Jag vill ha ett jämnare flöde över året och försöka ”sprida ut” lite mer jämnt över året. För att det fullkomligt kollapsar hos mig […]
04
dec
dec
Nu är det dags att börja ”knyta i hop säcken” och sammanfatta detta år som nu lider mot sitt slut. 2022 har varit händelserikt, jag har flyttat till ny lokal, jag har hållit och även varit på flera intressanta utbildningar och framförallt haft många underbara kundmöten. Tack för att jag har fått rå om er detta år! […]
04
nov
nov
Många undrar hur man tränar på bästa sätt för att stärka Fascian och förebygga skador? Vad är egentligen viktigt att tänka på vid rehabilitering av senskador och ligamentskador? Varför är stimulation av enzymet lysyloxidas centralt, och vad menar man med det? Fascian är som bekant den grundläggande strukturella konstruktionen i människokroppen. Beroende på vilken typ av […]
01
nov
nov
Esse Festive Pack är den perfekta julklappen alla som älskar hudvård – eller kanske till dig själv? Varje jul erbjuder jag ett speciellt hudvårdspaket till ett fördelaktigt pris och detta år är det ett fantastiskt kit som förbättrar hudens fuktnivå, barriärfunktion samt minskar dess känslighet. Ett omtyckt paket för både ansikte och kropp! Pris: 395 […]
25
maj
maj
Snart är det morsdag! Uppvakta mamma på mors dag, eller varför inte dig själv? Mors dag är det perfekta tillfället för att visa mamma hur mycket du tycker om henne och hur du uppskattar att ha just henne i ditt liv. Jag säljer presentkort för valfritt belopp dels på min mottagning (och digitala presentkort via […]
24
maj
maj
Sköldkörtelcancer är den snabbast växande cancerformen i världen. Två tredjedelar av de drabbade är kvinnor. Normalt sett är prognosen god men många upplever sänkt livskvalitet många år senare.” Så skriver Katarina Forsander, läkare, i Sköldkörtelförbundets senaste nyhetsbrev. Nu har det snart gått sex år sedan jag behandlades för sköldkörtecancer och att livskvaliteten har ändrats råder […]
10
feb
feb
Passa på! Har några paket kvar på mottagningen, lägger undan åt dig om du tingar ett:) 🥰 I paketet har Esse samlat några av de bästa produkter från Esse sensitive-serie. Serien är utvecklad för att stärka barriärfunktionen och stötta ett hälsosamt hud-mikrobiom. Produkterna innehåller pre- och probiotika, är pH-balanserade och innehåller inga starka konserveringsmedel eller […]
23
dec
dec
Jag vill passa på att tacka kunder och vänner för att ni har stöttat mig så fint under det gångna året. Tack för alla underbara möten och att jag har fått rå om er och pyssla om er. Tack för att ni gör så att jag får jobba med det jag älskar allra mest! Bäst […]
13
dec
dec
I helgen har vi haft invigning av Anette Herbalistas nya lokal på Mandolingatan 84. Ett varmt tack vill vi rikta till alla vänner och kunder och nya grannar som kom förbi och hälsa på oss under invigningen. Vi är så tacksamma och glada över det. I samband med flytten kommer ni även lära känna min […]
15
nov
nov
The more the marrier 🌟 Goda nyheter; som en del av er kanske vet så kommer snart Anette Herbalista flytta till en ny, superfin lokal i början av december. Mandolingatan 84 i Frölunda blir den nya adressen. Ännu godare nyheter är att i samband med flytten kommer ni även lära känna min fina, nya kollega […]
13
apr
apr
Problem med lungor, svårigheter att andas, tungt att andas m.m har blivit en relativt vanligt anledning att boka tid hos oss. Tungt att andas, andfådd, trött, tryck i lungor är någonting som flera av våra kunder upplever efter en genomgången infektion. trots att man har blivit frisk känner man sig ändå inte helt återställd. Vår […]
30
mar
mar
Många kommer till oss för värk i händer, fingrar och handleder. Smärtan kan ha uppstått på grund av artros, reumatisk värk, förslitningar, domningar, överansträngning (vilket är relativt vanligt bland trädgårdsarbete, musiker eller gamblers) m.m. Den allra bästa behandlingen vi har för händerna är Kroppsmassage för värk och stelhet med Guasha. Det är en mycket omtyckt […]
22
feb
feb
Omega 3 Brist på Omega-3 är förknippat med inlärnings- och minnessvårigheter, såväl som humörsvängningar. Studier visat att människor som konsumerar omega 3 regelbundet löper mindre risk att drabbas av depression. Likaså visar flera studier att ett högre intag av omega 3 leder till minskad åldersrelaterad mental nedgång och minskad risk för alzheimers. Fettsyror uppfyller många […]
30
dec
dec
Varmt tack för det här året kära läsare och kunder! Hur sammanfattar man 2020? Ett år som i princip har präglats helt av den pågående pandemin? Som terapeut har jag, tack och lov, klarat mig ”bra”. Mars och april var tuffa månader, osäkerheten och kunskapen av viruset var stor och jag fick många avbokningar. Andra […]
27
nov
nov
Förbättra din hälsa och fördröj ditt åldrande med effektiva massageverktyg för hemmabruk! Flera av verktygen som vi på Anette Herbalista använder i våra ansiktsbehandlingar som exempelvis Facial Gua Sha och ansiktsmassage finns även till försäljning på mottagningen. Varje verktyg kommer med utförliga instruktioner och vi ger även demos och nyttiga hemgångsråd. Nedan presenteras några av […]
02
nov
nov
Du kan känna dig trygg hos Anette Herbalista! Ett stort tack till alla er kunder som visar hänsyn och omtanke som stannar hemma om ni känner er de minsta sjuka. På grund av rådande omständigheter så tar jag dig inte i hand när jag hälsar dig välkommen. Du får tvätta händerna i minst 30 sek […]
22
aug
aug
Boken ” Gravid med livet som insats- en sann berättelse” är precis utgiven som ljudbok och hittas på Nextstory och Storytel. Köp ”Gravid med livet som insats” som bok: Adlibris Bokus Trevlig lyssning/ läsning!
26
mar
mar
I kväll har jag varit med mitt underbara affärsnätverk Sharp Woman i Göteborg. Sharp Women är nätverket för oss som vill utvecklas, bli inspirerade och bygga på med kompetens inom aktuella ämnen. Vi hade en trevlig kväll på SAS Radisson. Jag fick äran att fått äran att presentera mitt företag Anette Herbalista och vad vi […]
30
jan
jan
Hej! Jag kan med glädje meddela att jag är nu ansluten hos Söderberg & Parnters Benefits. Där hittar ni mina tjänster som underbar aromamassage och guasha , koppning, body gua sha mm och kan enkelt betalas med friskvårdsbidrag, smidigt och säkert. Du bokar tid via boka direkt, och väljer att ”betala på plats” i bokningssystemet. […]
11
jan
jan
Den eteriska oljan Pepparmynta har en bekant doft som lätt känns igen. Det är en uppfriskande, svalkande, kryddig doft av mynta med svalkande effekt som får en sötare och varmare doft när den avdunstar. Det är en kraftig örtkrydda som kan bli upp till en meter hög. Pepparmynta har en antimikrobisk effekt och verkar uppiggande […]
18
dec
dec
I dag har jag blivit intervjuad av stresscoachen Caroline Norbelie. Hon driver Sveriges största podcast om stress; Prestationspodden. Den 29 februari kan ni lyssna på vårat samtal om stress, mental hälsa, utmaningar, min bok ”Gravid med livet som insats” hälsa, sjukdomar, naturens hälsofördelar och livet som förälder under sjukdomstid. Prestationspodden är en podcast om prestation, […]
09
dec
dec
Mänsklig beröring i form av massage aktiverar ett specifikt område i hjärnan och kan minska stress och ångest, skriver Lenita Lindgren i den avhandling hon försvarar vid Umeå universitet den 7 december. I vården används beröringsmassage, taktil massage, som en komplementerande behandling för att minska stress, oro och ångest. Det är en form av långsam, […]
01
dec
dec
Ledgångsreumatism kallas även reumatoid artrit och förkortas ofta för RA. Det är en inflammatorisk sjukdom och börjar ofta i små leder i händer och fötter. Inflammationen gör lederna stela och lederna svullnar, blir ömma och man får ont. Sjukdomen varierar mycket från person till person och ger olika mycket besvär i perioder. Drabbar 2,5 % […]
25
okt
okt
Varmt välkommen på min föreläsning på Frölunda bibliotek 20 november 2019! ”Författarmöte med Anette Selberg som skrivit boken Gravid – med livet som insats. Boken berättar om en personlig resa som har givit smärtsamma livserfarenheter. Med sin bok hoppas hon kunna hjälpa andra i liknande situationer. Pointrummet ons 20 nov kl 18.00-19.00, fri entré Arrangör: […]
05
okt
okt
Hej. I dag har GT och Expressen uppmärksammat min historia. Här är artikeln om ni vill läsa den i sin helhet. Jag tycker det är jättebra att Expressen /GT uppmärksammar sviterna efter cancern, cancerbaksmällan. De har även uppmärksammat min bok ”Gravid med livet som insats”, detta är ju så himla kul! Trevlig helg på er […]
29
sep
sep
Hej. I dag har Aftonbladet uppmärksammat min historia. Här är artikeln om ni vill läsa den i sin helhet. UR LIVET. Dagen efter Anette plussade på stickan vände lyckan snabbt när hon fick veta att hon hade cancer. Detta var bara början på en hög traumatiska händelser som skulle drabba henne och familjen. Trots detta […]
11
okt
okt
I dag firar jag lite extra, Gravid med livet som insats är klar n och i dag är jag med i en helgbilaga i Extra. Hej kära darlings! I dag är det den 11 oktober och Göteborg stoltserar med hela 18 grader och strålande sol. Tydligen ska denna härliga värme hålla i sig hela helgen, […]
21
sep
sep
Nature geek, mamma och vagabondare:) Hello darlings! Tack för att ni har hittat till min blogg! En del av er känner jag redan, en del är nya bekanta, så jag tänkte att det var på sin plats att faktiskt presentera mig lite närmare. Vem är jag? Anette Selberg heter jag och jag kommer från en […]