Category Archives: Recept och tips

Hjälp vid pollenallergi

Allergi uppstår när kroppens immunförsvar överreagerar på så kallade allergen, eller retande ämnen, i omgivningen. Det finns många olika typer av allergier och allergisjukdomar. Vid allergi är man allergisk mot ett speciellt ämne. Reaktioner kan att till exempel få rinnande snuva, tungt att andas, kliande ögon eller hudutslag. *** Inlägget innehåller samarbetslänkar *** Pollenallergi I […]

Recept på effektiv cellulitskrubb!

Gör din egen anticellulitskrubb hemma! Här kommer ett toppentips på en enkel anticellulitskrubb som du enkelt gör själv. Celluliter är underhudsfett som klumpat ihop sig under huden och skapar ”gropar”, ibland även kallat för apelsinhud. Det är väldigt vanligt framför allt hos kvinnor, ungefär 90 procent av alla kvinnor har celluliter och det brukar uppstå […]

Gör din egen läppskrubb

Nu när vintern har greppat tag om oss ordentligt, brukar de flesta uppleva att läpparna blir mer eller mindre flagiga så här års. Att exfoliera läpparna varannan vecka lite försiktigt med hemmagjord läppskrubb är ett jätteenkelt knep för att hålla dem pussvänliga hela vintern.  Bara blanda lite socker med lite honung eller socker med honung så […]

Bästa hudvårdsrutinen!

I det här inlägget presenteras hur du på bästa sätt tar han om din hud – med Organics by Sara’s hudvårdsrutin. Det är viktigt att ha en hudvårdsrutin för att huden ska hålla sig frisk och stark så att den kan utföra sitt syfte: att skydda våra inre organ. I Organics by Saras hudvårdsrutin tar […]

Buller påverkar hälsan och tips för blodtryck

I Sverige beräknas buller varje år leda till 800 extra fall av hjärtinfarkt! Buller leder även till 900 fall av stroke och 42 000 fall av högt blodtryck. Ni som följer min blogg vet att jag är naturfrälst. Jag har precis läst färdigt en rapport från Västra Götalandsregionens Miljömedicinska Centrum vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset om sambandet mellan […]

Koriander; ett naturligt alternativ till Viagra!

Det sägs att koriander kan vara lika effektivt som den vanligaste antibiotikan som används vid behandling av salmonella. Hur kan den vara så effektiv ? Tack vare den essentiella oljan i örten som har en antibiotisk verkan som bryter ner membranet i salmonellabakterierna och försvagar de tills de helt försvinner! Den sägs också reducerar hetta […]

Fem tips på hur du minskar din stress

Stress stress stress.. Visste ni att i Sverige stressar vi mer än något annat land i hela Europa?  Det visade en studie gjord av Europeiska arbetsmiljöbyrån år 2015. Det är ingen vidare bra merit. Dessutom är över 30 000 svenskar är sjukskriva i dag på grund av stressrelaterade sjukdomar! Stress är ett ämne som måste […]

Mitt allra bästa förkylningstips

Echinacea är den mest kända och studerade medicinska örten för att stimulera immunsystemet. Det är en kraftfull medicinsk växt som stärker immunsystemet och skyddar våra organ. Förkylningar, finns det något tråkigare? Långdragna, sega, snoriga dagar huttrandes under täcket? Eller  är du intresserad av att boosta dig och ditt immunförvar? Hur?  Jo genom örten Echinacea! Det […]

Så här får du bukt med rynkorna, billigt och enkelt!

Ansiktsvatten på daggkåpa Jag har ett mycket intensivt kärleksrelaterat förhållande med rynkor. Å ena sidan har jag den fasta övertygelsen om att åldrandet är normalt och naturligt och att ett ansikte med rynkor är lika vackert som ett ansikte utan rynkor. Ett åldrande ansikte är ett bevis på att vi har levt och att vi […]

Groblad -läkande och bra mot sår och stickor.

Groblad Groblad är känd och använd som medicinalväxt sedan medeltiden. Indianerna i Nordamerika kallade örten för ”Vite mannens fotspår” då växten spreds till USA med nybyggarna från Europa.Jag som är växtnörd slutar inte att fascineras över hur stark den är. Har ni tänkt på var man oftast hittar groblad? Längst stigar, på gräsmattor, trottoarkanter, ja […]

Vill du få bättre syn? I så fall kan detta intressera dig!

Vattenmelon, bra för synen! Hej darlings! I dag hade jag och barnen och en annan mamma med sina bar världens härligaste cykelutflykt. Vi cyklade nästan 20 kilometer, längst havet i en underbar miljö och stannade på en vacker plast för att avnjuta vår medhavda picknick. Ett bra picknicksstips är vattenmelon. Det är lätt att ta med […]

Chaga- skogens svarta guld!

Supersvampen du bara inte får missa! Hej kära läsare! I dag tänkte jag presentera närmare för er Chaga, har används som läkeväxt sedan medeltiden och brukar kallas ”Kungen av medicinalsvampar” Jag är så himla glad över mina fynd från skogsturen i morse! Ni som följer min blogg och känner till min cancerresa, kanske vet att […]

Supergod smoothie recept

1/2 honungsmelon blandat med en näve hallon, en banan, 1 dl kokosgrädde och några kokosflingor ger en fantastisk smoothie. Hello darlings! tänkte dela med mig om en underbart god smoothie till er. Denna är en av mina favoriter. Söt och god, men trots att honungsmelon är sötare än många av de andra melonerna, har den […]

Nypon mot trötthet och cancer!

hand full med nypon framför hav och stenar

Nypon är verkligen ett riktigt superbär. Ett enda nypon ger dig hela dagsbehovet av C-vitamin och är bra mot trötthet och cancer! Hej darlings! Hur är det möjligt att våra svenska buskar fullkomligt svämmar över av dessa fantastiska bär? Med tanke på hur nyttiga de är, borde ju buskarna plockas, nej plundras på en gång […]

Ginkgo biloba – ett tips mot baksmälla!

Urinträngningar? Baksmälla? Eller Alzheimer? Det asiatiska tempelträdet ginkgo biloba hör till världens äldsta träd och brukar kallas för ” en levande fossil” då träden har funnits här på jorden i 200 miljoner år. Hallå snyggingar!  Ginko Biloba, lägg det namnet på minnet!  Det är en riktigt Anette Herbalista favorit:) Dess blad har använts vid bland […]

Hjälp vid mensvärk och PMS

Vad är PMS? PMS eller premenstruellt syndrom kallas de besvär man kan känna av runt ägglossning och fram till mens. Vanliga PMS-besvär är humörsvängningar, irritation, raseri, oro, ångest, dålig självkänsla och depression. **Inlägget innehåller samarbetsslänkar ** Är det någon som känner igen att över en natt kan man svälla upp två storlekar, magen känns som […]

Huvudvärk och migrän!

Mattram Huvudvärk drabbar oss alla någon gång och enligt statistiken är det en av de vanliga orsakerna att vi går till läkare! För huvudvärk tänkte passa på att tipsa om en fantastisk ört; Mattram!  Mattram har använts i alternativ medicin som ett effektivt hjälpmedel för att förebygga och minska migrän och huvudvärk sedan långt tillbaka […]

Bli lugn med ljung!

Dags att plocka ljung! Hej darlings! Här ska ni få ett tips på ett effektivt ” varva ner sig på kvällen te” av mig. Dessutom är det helt gratis och lätt att plocka, nämligen ljung. Ljung är en vanlig blommande växt runt om i Europa, Amerika och Nordafrika. Nu i augusti är det perfekt tid […]

Härligt ansiktsmask som gör dig (ännu) mer fantastisk!

I dag ska jag dela med mig av ett av mina favoritrecept på en fantastisk ansiktsmask som gör dig (ännu) mer fantastisk än du redan är! Nu börjar de flesta björnbären vara härligt mogna här i Göteborg. Det är ett av mina favoritbär (även om det faktiskt är en frukt, trots namnet)! Björnbär anses vara […]

Glutenfria chokladbollar med dadlar

Så gör du enkelt ett gott och nyttigt mellanmål med stjärnstatus. Här ska ni få tips på ett nyttigt, lättgjort och supersmarrigt mellanmål. Ett mellanmål som bland annat ger dig en stor mängd antioxidanter som är bra för din hjärna, som skyddar hjärtat och motverka hjärt- och kärlsjukdomar och dessutom ger en lång mättnadskänsla. Chokladbollar! […]