Category Archives: Recept och tips

Bullerets påverkan på hälsan och tips för blodtryck

Hallå hallå, ny vecka nya tag. I dag skriver jag om buller och dess negativa påverkan på vårat hjärta!  Inlägget innehåller sponsrad länk. Hoppas ni haft en fin helg. Ni som följer min blogg vet att jag är naturfrälst. Jag har precis läst om sambandet mellan grönområden i stadsmiljö och hälsoeffekter. Hur mycket grönområdens påverkan […]

Recept på effektiv cellulitskrubb!

Hallå vänner. I dag kommer ett toppentips på en billig anticellulitskrubb som du gör enkelt själv. Celluliter är underhudsfett som klumpat ihop sig under huden och skapar ”gropar”, ibland även kallat för apelsinhud. Det är väldigt vanligt framför allt hos kvinnor, ungefär 90 procent av alla kvinnor har celluliter och det brukar uppstå i samband […]

Koriander; ett naturligt alternativ till Viagra!

Hej! Som jag brukar göra då och då tänkte jag i dag presentera en av mina stjärnprodukter både i köket och för min hälsa. Grön, aromatisk, lätt att hitta, en krigare mot salmonella, rik på vitaminer och ett naturligt alternativ till Viagra. Överraskande, eller hur? Är det ett mirakel? Nej! Det är koriander! Salmonella Det […]

Fem tips på hur du minskar din stress

Stress stress stress Många gånger upplever jag att vi är för hårda mot oss själva, vi pressar oss till den yttersta gränsen med många måsten hela tiden. Hello babes!  Tack för att ni har hittat hit och tar er tid att läsa mitt inlägg. I dag tänkte jag  blogga om stress. Visste ni att i […]

Mitt allra bästa förkylningstips

Echinacea är den mest kända och studerade medicinska örten för att stimulera immunsystemet. Det är en kraftfull medicinsk växt som stärker immunsystemet och skyddar våra organ. Hej darlings! Förkylningar, finns det något tråkigare? Långdragna, sega, snoriga dagar huttrandes under täcket? Eller  är du intresserad av att boosta dig och ditt immunförvar? Hur?  Jo genom örten […]

Så här får du bukt med rynkorna, billigt och enkelt!

Ansiktsvatten på daggkåpa Kära läsare! Idag känner jag mig skyldig att  öppna upp och bekänna  sanning: Jag har ett mycket intensivt kärleksrelaterat förhållande med rynkor. Å ena sidan har jag den fasta övertygelsen om att åldrandet är normalt och naturligt och att ett ansikte med rynkor är lika vackert som ett ansikte utan rynkor. Ett […]

Kan man vara kär i en växt? I så fall förklarar jag mig kär i Groblad.

Groblad- Kärlek vid första ögonkastet Hej darlings. tror ni på kärlek vid första ögonkastet? Det gör jag. Först föll jag pladask för min man och efteråt hade jag turen att uppleva den  omtumlande  känslan igen, då jag lärde känna Grobladet. Ja jag erkänner. Jag är head over heels kär i en växt. Hur nördigt är […]

Vill du få bättre syn? I så fall kan detta intressera dig!

Vattenmelon, bra för synen!   Hej darlings! I dag hade jag och barnen och en annan mamma med sina bar världens härligaste cykelutflykt. Vi cyklade nästan 20 kilometer, längst havet i en underbar miljö och stannade på en vacker plast för att avnjuta vår medhavda picknick. Ett bra picknicksstips är vattenmelon. Det är lätt att ta […]

Lyckan när man hittar skogens svarta guld!

Supersvampen du bara inte får missa! Hej  kära läsare! I dag tänkte jag presnetera lite närmare för er Chaga som har använts som läkeväxt sedan medeltiden och kallas kungen av medicinalsvampar. Jag är så himla glad över mina fynd från skogsturen i morse! Ni som följer min blogg och känner till min cancerresa, kanske vet […]

Supergod smoothie recept

1/2 honungsmelon blandat med en näve hallon, en banan, 1 dl kokosgrädde och några kokosflingor ger en fantastisk smoothie. Hello darlings! tänkte dela med mig om en underbart god smoothie till er. Denna är en av mina favoriter. Söt och god, men trots att honungsmelon är sötare än många av de andra melonerna, har den […]

Nypon mot trötthet och cancer!

hand full med nypon framför hav och stenar

 Nypon är verkligen ett riktigt superbär. Ett enda nypon ger dig hela dagsbehovet av C-vitamin och är bra mot trötthet och cancer! Hej darlings! Hur är det möjligt att våra svenska buskar fullkomligt svämmar över av dessa fantastiska bär? Med tanke på hur nyttiga de är, borde ju buskarna plockas, nej plundras på en gång […]

Ginkgo biloba – ett tips mot baksmälla!

Urinträngningar? Baksmälla? Eller Alzheimer? Det asiatiska tempelträdet ginkgo biloba hör till världens äldsta träd och brukar kallas för ” en levande fossil” då träden har funnits här på jorden i 200 miljoner år. Hallå snyggingar!  Ginko Biloba, lägg det namnet på minnet!  Det är en riktigt Anette Herbalista favorit:) Dess blad har använts vid bland […]

3 vanliga örter som hjälper vid mensvärk och PMS

Vad är PMS? PMS eller premenstruellt syndrom kallas de besvär man kan känna av runt ägglossning och fram till mens. Vanliga PMS-besvär är humörsvängningar, irritation, raseri, oro, ångest, dålig självkänsla och depression. Hello darlings. Är det någon som känner i gen sig att över en natt kan man svälla upp två storlekar, magen kan kännas […]

Så blir du av med huvudvärk och migrän!

Mattram Hello darlings! Idag ska det vara 30 grader varmt Göteborg. Den intensiva värmen gör att människor lätt drabbas av vätskebrist med huvudvärk som följd, så kom i håg att dricka rikligt med vatten och att fylla på med vitaminer och mineraler som lätt försvinner ur kroppen då man svettas.   Huvudvärk drabbar oss alla […]

Bli lugn med ljung!

Dags att plocka ljung! Hej darlings! Här ska ni få ett tips på ett effektivt ” varva ner sig på kvällen te” av mig. Dessutom är det helt gratis och lätt att plocka, nämligen ljung. Ljung är en vanlig blommande växt runt om i Europa, Amerika och Nordafrika. Nu i augusti är det perfekt tid […]

Härligt ansiktsmask som gör dig (ännu) mer fantastisk!

I dag ska jag dela med mig av ett av mina favoritrecept på en fantastisk ansiktsmask som gör dig (ännu) mer fantastisk än du redan är! Nu börjar de flesta björnbären vara härligt mogna här i Göteborg. Det är ett av mina favoritbär (även om det faktiskt är en frukt, trots namnet)! Björnbär anses vara […]

Glutenfria chokladbollar recept med dadlar

Så gör du enkelt ett gott och nyttigt mellanmål med stjärnstatus. Här ska ni få tips på ett nyttigt, lättgjort och supersmarrigt mellanmål. Ett mellanmål som bland annat ger dig en stor mängd antioxidanter som är bra för din hjärna, som skyddar hjärtat och motverka hjärt- och kärlsjukdomar och dessutom ger en lång mättnadskänsla. Chokladbollar! […]