Category Archives: Behandlingar

Pormaskar och oren hud

Visste du att gua sha kan minska oren hud och pormaskar vid regelbunden användning? När vi masserar får vi igång lymfflödet och jobbar med vår fascia vilket ger en friskare och klarare hud med mer lyster. Börja alltid din gua sha rutin med nacke och hals eftersom vi har många lymfnoder här. Ett ”stopp” här […]

Friskvårdsbidrag och massage

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag till de flesta av våra behandlingar och tjänster Nu finns det inte många lediga tider kvar detta år hos Anette Herbalista. Du som har friskvårdsbidrag kan göra ditt köp nu före årsskiftet så att inte friskvårdsbidraget ska gå förlorad och i lugn och ro komma när det passar de närmaste […]

Effektiva massageverktyg för hemmabruk

Förbättra din hälsa och fördröj ditt åldrande med effektiva massageverktyg för hemmabruk! Flera av verktygen som vi på Anette Herbalista använder i våra ansiktsbehandlingar som exempelvis Facial Gua Sha och ansiktsmassage  finns även till försäljning på mottagningen. Varje verktyg kommer med utförliga instruktioner och vi ger även demos och nyttiga hemgångsråd. Nedan presenteras några av […]

Oil Serum Antioxidant – Nominerad i kategorin ”Bästa Ansiktsserum”

Många frågar oss om tips på ett bra serum. Som ni vet är vi stolta återförsäljare åt Organics by Sara. Förutom att vi fullkomligt älskar produkterna och använder den på oss själva, är det även Organics by sara som vi har till alla våra ansiktsmassager och ansiktsbehandlingar. Därför är det extra roligt att vårat favoritserum […]

Presentkort Anette Herbalista

presentkort

Ge bort ett presentkort hos Anette Herbalista! Ett presentkort hos Anette Herbalista brukar vara en uppskattad present hos många. Kortet gäller under  12 månader och på alla tjänster som erbjuds, alla behandlingar och även som betalningsmedel för de underbara massageverktyg och hudvårdsprodukter som finns till försäljning. Kan även användas för betalning för kosttillskott, böcker och […]

Rollers & gua sha kit; julerbjudanden

Vi har fantastiska kit med gua sha och rollers till försäljning, en perfekt julklapp till hud och skönhetsintresserade personer. De finns på vår mottagning i Frölunda, men går även att beställa via nätet. Produkterna ger fina resultat och lite extra lyx i vardagen. Det finns tre kit för olika behov:   Rosequarts roller & Spoon […]

Bästa hudvårdsrutinen!

I det här inlägget presenteras hur du på bästa sätt tar han om din hud – med Organics by Sara’s hudvårdsrutin. Det är viktigt att ha en hudvårdsrutin för att huden ska hålla sig frisk och stark så att den kan utföra sitt syfte: att skydda våra inre organ. I Organics by Saras hudvårdsrutin tar […]

Fint julpaket; ekologisk hudvård när den är som bäst!

Anette Herbalista är stolt återförsäljare åt Organics by Sara. Förutom att vi fullkomligt älskar produkterna och använder den på oss själva, är det även Organics by sara som vi har till alla våra ansiktsmassager och ansiktsbehandlingar. Just nu har vi fått in kanonfina julpaket, en medveten julklapp som passar både att ge bort till andra […]

Jaderoller

En ansiktsroller finns i en mängd olika material, både i billigare som dyrare och jade är en av de populäraste och även ett material som använts i århundraden i Kina. Jade roller effekter (när den används rätt) Lymfdränage som…. Minskar svullnad Förbättrar ansiktets konturer mer lyster jämnare hudton lugnar känslig hud och rosacea ”detoxar” huden […]

Ansluten till Benify

Anette Herbalista är ansluten till Benify vilket medför att Du kan använda Dina friskvårdsbidrag för Ditt köp hos oss. På Benifys portal väljer du Anette Herbalista som leverantör och gör sedan Din beställning till oss och bokar smidigt din önskade tid via Boka direkt. Ditt köp är giltigt i sex månader. Här kan du läsa […]

Keratosis pilaris

Chicken skin, knottriga överarmar. Som ni har googlat min blogg efter mitt förra inlägg om knottriga överarmar.Vad trevligt att jag kan stå till hjälp med tips och råd. Ni är många som har hört av er angående keratosis pilaris, det är ett vanligt tillstånd då man har knottror på utsidan av armarna och ofta även […]

Ekologisk hudvård – Finnar, akne, fet hud

acne

Akne är ett hudtillstånd som drabbar många, både unga som vuxna. Även i klimakteriet kan dessa oönskade finnar poppa upp. Oavsett ålder kan du applicera dessa råd. Som återförsäljare av Organcis by Sara så har jag träffat många kunder som lider av av fet, finnig hud, som upplever att följande råd och tips om produkter […]

Frågor och svar OCM

ocm

Sammanställning av vanliga frågor angående OCM. I tidigare inlägg skrev jag om varför jag tycker så mycket om OCM. OCM är förkortning för Oil Cleansing Method vilket innebär att man använder vegetabiliska oljor som rengöring. Det inlägget kan du läsa här. Nedan kommer en sammanställning om vanliga frågor om OCM. Funkar det att använda OCM varje dag? […]

Abhyanga – Ayurvedisk massage

Abhyanga är en mjuk ayurvedisk helkropps-massage med väldoftande varm ekologisk olja. Behandlingen utförs med systematiskt lugnande, svepande rörelser och med ett relativt lätt tryck och är djupt avslappnande både för kropp och sinne. Behandlingen är stärkande för nervsystemet och cirkulationen samt bidrar till ökad vitalitet. Muskler och leder mjukas upp vilket gör att massagen lämpar […]

Abhyanga med djup massage

För dig som har spänningar, värk och stelhet i nacke och skuldror och samtidigt har en önskan att komma ner i varv. Abhyanga är en mjuk ayurvedisk helkropps-massage med väldoftande varm ekologisk olja. Behandlingen utförs med systematiskt lugnande, svepande rörelser och med ett relativt lätt tryck och är djupt avslappnande både för kropp och sinne. […]

Chicken skin- knottriga överarmar

Jo men du vet, när huden får såna där torra sträva knottror. Nästan som att man har konstant gåshud. Eller ja… chicken skin. Det är vanligt att behandla ansiktet med olika syror som tex AHA-syror för att exfoliera bort gamla hudceller och få fram lyster, men resten av kroppen då? ***Inlägget innehåller saamrbetslänkar med Mood […]

Fördelar med ansiktsmassage

Ansiktsmassage

Ansiktsmassage brukar vara passande för dig som har spänningar i nacke och axlar, har spänningshuvudvärk eller är stressad och behöver varva ner. Massagen ökar blodcirkulationen och hjälper till att lösa upp spänningar i käke, axlar och nacke (där stress tenderar att sätta sig). Massagen främjar även ett bra flöde i lymfsystemet och hjälper till att […]

OCM – tvätta ansiktet med olja

clensing oil

OCM är förkortning för Oil Cleansing Method vilket innebär att man använder vegetabiliska oljor som rengöring. Jag väljer att tvätta ansiktet dels på mig själv, dels på mina kunder i ansiktsbehandlingar och ansiktsmassager med med olja framför löddrande produkter. Att rengöra med olja gör en skonsam rengöring av huden till skillnad från många andra rengöringsprodukter som bygger […]

Multifunktionell eye make up remover

Jag får ofta frågan vilka produkter jag själv anväder till mitt ansikte och vilken som är min personliga favorit i den ekologiska serien Organics By Sara ( som vi på Anette Herbalista är återförsäljare till.) Det är Eye makeup removern; den är så mycket mer än bara ögonsminkborttagning! Det finns inget som jag gillar mer […]

Fascia- bindväv

Vad är fascia? Fascian är kroppens grundstomme som håller allting på plats i kroppen. Fascia är levande vävnad och är om fascian stelnar så stelnar vi. När den är elastisk är vi mjuka och rörliga. Fascian är viktig för varje liten muskelrörelse och arbetar konstant, även när vi är stilla. Fascian är ett nätverk av […]

Skilland mellan ekologisk och naturligt hudvård

organic by sara

Många gånger pratar man om naturlig och ekologisk hudvård i en och samma mening, någonting som kan göra att man lätt kan tro att dessa begrepp innebär samma sak. Så är inte fallet. Det är skillnad på naturligt och ekologiskt när man pratar om ingredienser. Naturligt innebär att ingrediensen kommer från naturen och har antingen […]

Att tänka på när du väljer ekologisk hudvård

ekologisk hudvård

Välj hudvård efter din hudtyp Ekologiskt som begrepp förklarar egentligen hur råvaran är odlad (alltså vilken typ av ingrediens produkten innehåller), men inte om den passar just dig och din hud. Det finns massor av ekologisk hudvård och allt passar inte alla, precis som att all syntetisk hudvård inte heller passar alla. Därför är det viktigt att […]

TCM Facelift Massage

TCM Facelift massage är en lyftande, djupgående och naturlig ansiktsbehandling utan kirurgiska ingrepp. En effektiv behandling som går på djupet och jobbar både på muskler, fascia/bindväv och lymfa.  Behandlingen ökar blodcirkulationen i ansiktets muskler och hjälper till att mjuka upp spänningar och minska svullnader. Metoder som hjälper lymfsystemet att dränera slaggprodukter ur huden och lösa upp […]

Behandla nasolabialveck hos Anette Herbalista

Rynkor mellan näsa och mun kallas för nasolabialveck  och orsakas oftast av volymförlust i mellanansiktet vilket leder till tydliga veck mellan näsan och munnen. Det är en helt naturlig  åldersrelaterad förändring men kan även uppstå till följd av viktnedgång, sjukdom eller av andra orsaker, så som att vi har haft en överanvändning av ansiktsmuskulaturen. Om man vill […]

Regndroppsmassage

Avkopplande regndroppsmassage Regndroppsmassage är en skön, rogivande massage med väldoftande ekologiska eteriska oljor. Massage kan minska eller eliminera smärta, mildra muskelkramper och spänningar, minska oro och stress och främja en allmän känsla av lugn, avslappning och välmående. Regndroppsmassage är en mjuk och varsam massage samtidigt som den är kraftfull tack vare de välgörande eteriska oljorna som appliceras […]

Erbjudande koppning!

Erbjudande! Här kommer ett kanonerbjudande på koppning som du inte vill missa! Du får hela 5 st behandlingar á 25 min. för 1500 kr (ord. pris 2000 kr.) Koppning används ofta för muskelproblem, ledvärk och celluliter. Det är en bra form av massage, där kroppen får sig en riktig genomkörare och välgörande när huden känns […]

Träna bort rynkor?

Ansiktet – särskilt ögonen och munnen – kan sägas vara själens spegel. Med hjälp av ett 40-tal ansiktsmuskler kan vi få fram över 5 000 ljudlösa uttryck, allt från inbjudande leenden till bekymrande bekymrade pannveck. Men många av våra ansiktsmuskler använder vi sällan och precis som alla andra muskler i kroppen måste även ansiktsmusklerna tränas. Medans […]

Spänningshuvudvärk? Täppta bihålor?

Lider du av spänningshuvudvärk och täppta bihålor? Då kan facial gua sha runt ögonbrynen vara något för dig! I filmen nedan presenteras ett favoritgrepp för ögonbrynet med CHias eyeroller. Behandlingen hjälper till att lösa upp muskelknutor som kan orsaka bland annat spänningshuvudvärk. Att det dessutom är otroligt skönt och hjälper till att öppna upp blicken […]

Ekologisk hudvård

olika hudvårdsoljor

Undrar du hur din hud skulle kännas om du använde ekologisk hudvård? På min mottagning så använder jag 100% ekologisk hudvård från Organics by Sara i mina underbara ansiktsbehandlingar som exempelvis Facial gua sha och ansiktmassage. Om du vill få tips på hudvård eller kanske testa lite olika produkter är du välkommen. För mig är […]

Gua sha idrottsmassage

Gua sha idrottsmassage

Gua sha idrottsmassage Behandlingen för dig som älskar att träna. Med träning och fysisk aktivitet kommer alltid en risk för skador, överbelastning eller värk. Du som spenderar mycket tid på tex gymmet vet hur axel, nacke eller ryggsmärta kan begränsa din träningsrutin. När det gäller tekniker för att förbygga och behandla skador relaterade till träning är Gua sha […]

Bli av med rynkor naturligt

Naturligt facelift Rynkor mellan näsa och mun kallas för nasolabialveck och orsakas oftast av volymförlust i mellanansiktet vilket leder till tydliga veck mellan näsan och munnen. Det är en helt naturlig åldersrelaterad förändring men kan även uppstå till följd av viktnedgång, sjukdom eller av andra orsaker, så som att vi har haft en överanvändning av […]

Bindvävsmassage

bindvävsmassage

En effektiv behandling för att städa kroppen inifrån och ut Bindvävsmassage är en behandling som ökar blodgenomströmningen, frisätter slaggprodukter och sänker nervspänningarna i kroppen. Behandlingen resulterar i stor utrensning av gifter och metaboliskt avfall som bildar celluliter och stagnation i vävnaderna. Muskulaturen får hjälp att slappna av och ger lindrad muskelvärk, ledvärk, kronisk smärta och […]

Akupressur för att lindra huvudvärk

Huvudvärk? Cirkla eller använd ett statiskt tryck på det ögonbrynets nedre del, en minut på varje sida, se i filmen nedan.   Akupressur påverkar energiflödet genom att applicera tryck på meridianpunkterna i kroppen. Kommer du till mig har jag även koll på vilka akupressupunkter som också sägs stimulera immunförsvaret positivt, någonting som dessa tider är […]

Hjälp oss företagare!

Tack för att ni stöttar mig trots den gala tiden som vi har just nu. Ni som är friska och inte i riskgrupp, fortsätt att stötta oss lokala företagare så vi kan finnas kvar. Jag, Anette herbalista, säljer digitala presentkort (med Klarna betalning) via boka direkt, perfekta att ge som present eller att använda själv […]

Gua sha -effektivt mot värk

Covid- 19, cornovirus och infuensa.  Vår hjärna och medier går på högvarv. Men det finns ännu ett dilemma som många också har, nämligen ont i kroppen och värk. I så fall kan guasha vara av intresse.  Gua sha är en skrapmassage som dessutom är känd för sin immunförsvarhöjande egenskap. Det här är en behandling som […]

Hälsorådgivning per telefon

Corona-virus- som det påverkar oss människor och företagare. Jag har tyvärr fått en hel del avbokningar, jag, precis som så många andra företagare. Än så länge håller jag öppet, jag mår prima och familjen med. Normalt sett brukar terapeuter hålla hög hygien, så som vädring, handsprit, ordentlig rengöring av sängar och verktyg, byte av handdukar […]

Lyster i ansiktet

Mer glow till ansiktet Det pratas mycket om lyster i ansiktet. Lysten gör så att ansiktet har ett skimmer som ger ett friskt och hälsosamt uttryck. Det finns sminkprodukter som gör så att ansiktet får mer ”glow”, och så finns det hudvårdsprodukter som exempelvis olika serum och så finns det ansiktsbehandlingar som påverkar på djupet […]

Hjälp vid pollenallergi

Allergi uppstår när kroppens immunförsvar överreagerar på så kallade allergen, eller retande ämnen, i omgivningen. Det finns många olika typer av allergier och allergisjukdomar. Vid allergi är man allergisk mot ett speciellt ämne. Reaktioner kan att till exempel få rinnande snuva, tungt att andas, kliande ögon eller hudutslag. *** Inlägget innehåller samarbetslänkar från Mood mama, […]

Tips mot celluliter

Celluliter drabbar de flesta – oavsett vad vi väger och vår kroppsform. Vad är celluliter? Celluliter, även kallat apelsinhud betyder att underhudsfettet har klumpat ihop sig och det brukar ske oftast på stuss och/eller lår och drabbar nästan alla kvinnor mer eller mindre och en del män. Celluliter är oberoende av kroppsvikt och kroppsfett, men […]

Sheetmask

Behov av en extra boost? En riktigt bra sheetmask är räddaren i nöden mot torr och trött hy och blir en riktig energiboost när du behöver den som mest. Vad är en sheetmask? En Sheet mask är en gelémask eller fiberduk dränkt i serum och fungerar som en intensiv ansiktsmask. Det speciella är att själva […]

Ansiktsmassage

Ansiktsmassage är en underbar, effektiv massage som går på djupet och hjälper till att öka blodcirkulationen i ansiktets muskler och att mjuka upp spänningar. Vi på Anette Herbalista älskar att ge denna till våra kunder. Varför? Därför att massagen är som ett träningspass för ansiktet, samtidigt som den upplevs som avslappnande och avstressande för både […]