Monthly Archives: april 2021

Därför ska du meditera!

Meditation mot depression? Vad kan vi själva göra för att må bättre? Vad gör meditationen gör för vårt välmående?  En allt större del av Sveriges befolkning äter idag preparat som antidepressiva, lugnande och SSRI.. I Västra Götaland där jag bor äter drygt tio procent av alla invånare antidepressiva läkemedel. Siffror från Socialstyrelsen visar att år […]

Galla

Gallan är en gul vätska och dess uppgift är att hjälpa tarmarna finfördela fettet från maten. Gallan samlas och koncentreras i gallblåsan. Gallblåsan är formad som ett päron och rymmer 30–60 milliliter galla. Vid pågående matspjälkning rinner den producerade gallan direkt från gallgången ut i tarmen. Vid vila i tarmkanalen är gallgångens mynning i tarmen […]

Septisk chock

Sepsis drabbar mellan 25 000- 40 000 personer i Sverige varje år. Dödligheten är hög och med mera kunskap och bättre metoder för diagnostik och behandlingmetoder kan vi hindra sepsis framfart! Vad innebär septisk chock? Sepsis är ett livshotande tillstånd som uppstår när immunförsvaret överreagerar på en infektion som finns i kroppen. Sepsis uppstår när […]

Tankar om sköldkörtelcancer

Anette Selberg

Sköldkörtelcancer är den snabbast växande cancerformen i världen. Två tredjedelar av de drabbade är kvinnor. Normalt sett är prognosen god men många upplever sänkt livskvalitet många år senare.” Så skriver Katarina Forsander, läkare, i Sköldkörtelförbundets senaste nyhetsbrev. Nu har det snart gått fem år sedan jag behandlades för sköldkörtecancer och att livskvaliteten har ändrats råder […]

Spända käkar? Gör en käkledsbehandling hos Anette Herbalista!

Lider du av spända käkar? Ont att tugga? Huvudvärk? Tinnitus? Gnisslar du tänder? Bruxism? TMD?  Välkommen på en käkledsbehandling hos Anette Herbalista! TMD Temporomandibulär dysfunktion (TMD) är ett samlingsnamn på sjukdomstillstånd som drabbar käkleder och tuggmuskler. Studier har visat att uppemot 20 till 40% av den vuxna befolkningen lider av någon typ av bettfysiologisk problematik […]

Tungt att andas

Problem med lungor, svårigheter att andas, tungt att andas m.m har blivit en relativt vanligt anledning att boka tid hos oss. Tungt att andas, andfådd, trött, tryck i lungor är någonting som flera av våra kunder upplever efter en genomgången infektion. trots att man har blivit frisk känner man sig ändå inte helt återställd. Vår […]

Massage vid stress

Vi får ofta frågor från våra kunder om massage som en hjälp vid stress. Nästan vid alla typer av stressrelaterade problem kan man ha nytta vid massage, det är ett utmärkt sätt att slappna av och minska stressnivån generellt i kroppen. Ryggont, nacksmärta, migrän, huvudvärk, spända käkar och strama och stela axelmuskler är områden som […]

Stel och ont i ryggen

Ryggkotornas fördelning och ont i ryggen Ryggraden är uppdelad i olika segment och tack vare det är ryggraden är väldigt rörlig, men tillräcklig stabil och styv för att bära stora delar av kroppens vikt. Ryggraden finns även för att skydda ryggmärgen. Det finns 33 st. ryggkotor (vertebrae) i kroppen och de hjälper till att bygga […]