Monthly Archives: december 2020

Förstoppning

20% av svenskar lider av en förstoppad och hård tarm. En trög mage kan bero på många olika saker som oregelbundna matvanor och för lite vätska och motion. Att tömma tarmen 3 gånger i veckan till 3 gånger om dagen anses som normalt. Om man endast bajsar 3 gånger i veckan så kommer det regelbundet […]

Gör din egen läppskrubb

Nu när vintern har greppat tag om oss ordentligt, brukar de flesta uppleva att läpparna blir mer eller mindre flagiga så här års. Att exfoliera läpparna varannan vecka lite försiktigt med hemmagjord läppskrubb är ett jätteenkelt knep för att hålla dem pussvänliga hela vintern.  Bara blanda lite socker med lite honung eller socker med honung så […]

Tips för att sluta småäta

Nu står julen runt hörnet och med det sagt så kan det hända att det slinker ner en och annan julgodis för mycket än vad du hade tänkt kanske?Därför tänker  jag i dagens inlägg gå djupare in i just temat småätande. För det finns mycket du själv kan göra för att minska ditt småätande i […]

Abhyanga massage hemma

Abhyanga är en mjuk ayurvedisk helkropps-massage med väldoftande varm ekologisk olja. Behandlingen utförs med systematiskt lugnande, svepande rörelser och med ett relativt lätt tryck och är djupt avslappnande både för kropp och sinne. Inom den mångtusenåriga läkekonsten ayurveda är Abhyanga något som rekommenderas som en daglig rutin och anses mycket helande både för kropp och […]

Fint julpaket; ekologisk hudvård när den är som bäst!

Anette Herbalista är stolt återförsäljare åt Organics by Sara. Förutom att vi fullkomligt älskar produkterna och använder den på oss själva, är det även Organics by sara som vi har till alla våra ansiktsmassager och ansiktsbehandlingar. Just nu har vi fått in kanonfina julpaket, en medveten julklapp som passar både att ge bort till andra […]

Pormaskar och oren hud

Visste du att gua sha kan minska oren hud och pormaskar vid regelbunden användning? När vi masserar får vi igång lymfflödet och jobbar med vår fascia vilket ger en friskare och klarare hud med mer lyster. Börja alltid din gua sha rutin med nacke och hals eftersom vi har många lymfnoder här. Ett ”stopp” här […]

Presentkort Anette Herbalista

presentkort

Ge bort ett presentkort hos Anette Herbalista! Ett presentkort hos Anette Herbalista brukar vara en uppskattad present hos många. Kortet gäller under  12 månader och på alla tjänster som erbjuds, alla behandlingar och även som betalningsmedel för de underbara massageverktyg och hudvårdsprodukter som finns till försäljning. Kan även användas för betalning för kosttillskott, böcker och […]